最喜欢的沙拉“含羞草”带着新口味!可以用其他罐装鱼取代鲱鱼。诚然,这种味道会有所不同……

成分

西鲱 – 一罐(180克)

土豆 – 1个。

胡萝卜 – 1个。

鸡蛋 – 2个。

甜洋葱 – 1个。

苹果绿 – 0.5个。

柠檬汁 – 1汤匙。

蛋黄酱 – 3-4汤匙。

黑胡椒 – 味道

糖 – 捏(洋葱)

  • 220千卡
  • 50分钟。

烹饪过程

沙拉“含羞草” – 着名的沙拉之一。当然,有一个经典的食谱,但每个厨师都有自己的构图观点!在沙拉中放入黄油,奶酪,不同鱼类和不同蔬菜和罐头食物。根据罐装鱼,沙拉的口味会有所不同。

今天,我建议准备一个沙拉“含羞草”与斯普拉特。他们会给沙拉带来咸味的熏肉。为您的家人准备任何庆祝活动或晚餐的沙拉。你可以确定蛋黄酱的数量,你可以润滑每一层,你可以 – 通过一个。

沙拉“含羞草”与鲱鱼的照片

准备工作的产品。准备好土豆,胡萝卜和鸡蛋。

含羞草沙拉的成分与西鲱

用叉子叉叉。它几乎可以在泥中,但可能会留下碎片。从鲱鱼加入鱼油也是一个口味问题。我不用油。

用叉子割草

将洋葱切碎,挤出柠檬汁,加少许糖并拌匀。保持10-15分钟。

用柠檬倒洋葱汁

马铃薯和胡萝卜清洗干净,然后放在一个大的刨丝器上。

篦土豆和胡萝卜

苹果在磨碎机上磨碎。我们把鸡蛋分成松鼠和蛋黄,松鼠挤进一个大的刨丝器。

擦苹果和蛋白质

现在我们收集沙拉。第一层是土豆。我们来添加一点蛋黄酱。

用蛋黄酱放一层土豆

第二层是鲱鱼。蛋黄酱是不需要的,在西鲱中有足够的油。

放一层鱼

第三层是洋葱和一点蛋黄酱。

用蛋黄酱放一层洋葱

第四层是胡萝卜和蛋黄酱。

用蛋黄酱放一层胡萝卜

第五层是苹果和蛋黄酱。

用蛋黄酱放一层苹果

第六层是蛋清和蛋黄酱。

用蛋黄酱放一层蛋白质

蛋黄我们会挤在一个小刨丝器,我们会从上面放沙拉。

撒上蛋黄

装饰你的喜好。与西鲱含羞草沙拉已准备就绪!在使用之前,最好在冰箱里稍微冷却一下。

配菜沙拉“含羞草”与鲱鱼

含鲱鱼的含羞草沙拉

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