鳕鱼肝和米饭沙拉 – 日常生活和假期的绝佳沙拉。

成分

鳕鱼油肝 – 120克

大米 – 70克

洋葱 – 1个。

香菜 – 2-3枝

鸡蛋 – 1个。

米醋-1汤匙。湖

帕玛森芝士 – 30克

盐,胡椒 – 味道

  • 245千卡
  • 30分钟。

烹饪过程

招标,非常高热量的鳕鱼肝 – 从美味的类别,本身美味。展开一片新鲜面包,加入一个多汁的洋葱或一个绿色的树枝羽毛,享受。您可以通过收集沙拉使配方复杂化,例如用米饭。大部分将全部取代午餐。

鳕鱼和米饭的肝脏沙拉的照片

准备沙拉鳕鱼和米饭的肝脏,采取所列的食物:鱼肝油,洋葱,香菜,巴马干酪,白米饭,米醋,盐,胡椒粉。

鳕鱼肝和米饭的沙拉配料

煮大米,直到用通常的方式准备。

酿米饭

薄半圆shinkuyu灯泡,加入年轻的香菜叶,用米醋(或柠檬汁)腌10-15分钟。

泡菜洋葱

我们将油留在罐中,将鳕鱼肝揉在另一块板上 – 我们可以用叉子来做。

鳕鱼肝

大米被洗净,与奶酪片混合。如果需要,用香料调味。

将奶酪和米饭结合起来

提前煮沸煮熟的鸡蛋,冷却。在成型环内部,我们收集和收集沙拉鳕鱼和米饭的肝脏(第一个米饭与奶酪,然后洋葱与香菜,鳕鱼肝,三个鸡蛋)。

鳕鱼肝和米饭沙拉

经过任意装饰,我们立即提供鳕鱼肝和米饭自制沙拉,不需要长时间浸泡。好胃口!

沙拉食谱鳕鱼肝和米饭