キウイ、バナナ、リンゴのスムージー

調理プロセス

スムージーは、ホイップされた果実、果物、野菜から作られた厚くておいしい清涼飲料水です。そのような治療を準備するためのレシピがたくさんあります。みんなあなたの好みに合わせて選ぶことができます。キウイ、バナナ、リンゴからスムージーを作ることを提案する。私の意見では、この成分の組み合わせは大成功です。飲み物は濃くて飽和していて軽く酸っぱい。この飲み物の酸は、はちみつで規制することができますが、これはオプションです。

あなたが非常に厚いスムージーを見つける場合は、少し水、ケフィアまたは自然のヨーグルトを追加します。試してみてください、私は確信しています。

スムージーを作るために必要な成分を準備する。

リンゴを剥がし、無作為に切る。ミキサーのボウルに入れてください。

キウイは皮を剥いて小片に切り、リンゴに加えなければなりません。

バナナは剥がれ、切れたり、壊れたりします。残りの成分を入れる。

味に蜂蜜を加える。

滑らかになるまでブレンダーですべてをブレンドします。

キウイ、バナナ、りんごのスムージーを冷蔵庫に入れて20〜30分冷やしてください。カップをこぼして、あなたはテーブルに奉仕することができます。お味噌汁！