子供や大人のための簡単な日没や軽食。フルーツサラダは毎日あらゆる面で便利で簡単な料理です。

成分

アップル – 2個。

キウイフルーツ – 2個。

バナナ – 1 PC。

マンダリン – 2個。

ヨーグルト – 200 g

  • 54 kCal
  • 10分。

調理プロセス

サラダを準備するために、私はいつもリンゴとヨーグルトをとります。残りの果物と果実は、シーズン中のものです。ほとんどの場合、イチゴの季節にこのサラダを用意します。サラダはとても軽く爽やかです。平日とお祝いのテーブルで料理できます。非常に迅速に準備されています。

ヨーグルトとフルーツサラダの準備のために、リストの製品を準備します。

フルーツサラダ、ヨーグルトの成分

切断のための果物を準備する:種子を削除し、皮をむく。

きれいなフルーツ

リンゴをキューブに切ります。サラダがすぐには役立たない場合は、レモンジュースでリンゴを振って、暗くならないようにします。レモン汁大さじ1杯で十分です。

リンゴを切る

残りの果物を切り、サラダボウルに加えます。

残りの果物を入れる

サービングの前に、ヨーグルトとサラダをミックスしてシーズニングします。

ヨーグルトを入れる

ヨーグルトのフルーツサラダが用意されています。お味噌汁!

フルーツサラダ、ヨーグルトの写真