缶詰の豆からのLobio

調理プロセス

缶詰の豆からのLobioはあなたの台所で15分で調理することができるユニークなシンプルな料理です。それは、酸味、甘み、苦味、味のすべての花束を含む素晴らしい味を持っています。新鮮なものと漬け物のニンニク、油のニンニクの矢印などを使用できます。バルサミコ酢は、醤油とアップルサイダー酢を同じ比率で組み合わせて使用​​することができます。

ロビオはホットビーンサラダですが、冷たい形でも、旅行でもピクニックでも楽しめます。ドレッシングとチョップドチラントロとミントを組み合わせると、ロビオはお祭りのテーブルでお召し上がりいただけます。

だから、赤い缶詰の豆からロビオを準備するために、食べ物を準備して料理を始めよう！

クルミは細かくローリングピンをチョップしてバッグに入れます。また、ミキサーやフードプロセッサーを使ってナッツを粉砕することもできます。

ナツメガスを深いボールに注ぎ、コリアンダーやパセリなどの新鮮なグリーンをチョップして洗った後、刻んだニンニクとともにボウルに加えます。バルサミコのソースを注ぎ、塩を注いでよく混ぜる。

細かく切り刻み、皮をむいて、スライスしたトマトで玉ねぎを洗った植物油で炒める。トマトの代わりに、トマトペーストのスプーンを2本使ってもいいですが、酸ペーストを中和するために砂糖を少し入れておいてください。

野菜の切り身が柔らかくなるとすぐに、缶詰を豆で開け、マリネを抜き、豆を容器に注ぎます。

ナッツ、グリーン、ニンニクから同じドレッシングを加え、約2〜3分間ミックスして沸騰させた後、電源を切って蓋の下に5〜7分間浸します。

缶詰の豆から暖かいロビオを皿や皿の上に置き、ボウルに置き、テーブルに奉仕します。

あなたに快適！