トマトとカリフラワーサラダ

調理プロセス

これはトマトと一緒に作ったカリフラワーサラダです。あなたが減量のための食事療法のレシピを探しているなら、それを探して、別の場所で、この不思議で体重を減らすために、それは植物油の膨大な量を含んでいてください。ひまわり油やオリーブオイルはよく合います。料理の味は大胆ないないようですが、油のサラダ大量にとても感銘を大幅に向上します。私の夫は、彼らがレディス食事であることを考慮すると、カリフラワーサラダの非常に疑わしいです。これは、存在する人対一の認識の右に続いて、第一号だった、と兆候の有無はdamskostiとdietichnostiました。

このサラダの重要な特徴は、それを準備するのに非常に長い時間がかかることです。少なくとも3時間午前中、仕事前、そして夕食のために食べることができます。キャベツは非常によく、アロマオイルでマリネした時間を持っている必要があり、それはとても驚くほど美味しいと低カロリーカウンターパートの製造におけるそれらのより急速なとは異なり、トマトとカリフラワーの私のサラダを作るものです。

カリフラワーを大きな花輪に分け、あなたが望む程度になるまで少し塩辛い水で調理します。私の場合、沸騰の瞬間から12分後に、ソフトなカリフラワーが好きなサラダに入ってきます。

キャベツが茹でられている間に、非常に細かくチョップ。

ニンニクを切る。非常に細かい。

これにより、沸騰ピーマンの植物油50mlを、最小限に火を減少し、文字通り10秒後にニンニクをスローしたときに、揚げた火災をオフの生のニンニク臭の匂いから変臭。プレートが電気であれば、プレートからフライパンも取り除きます。いずれにしても、唐辛子やニンニクはあまり食べられません。

完成したキャベツで完全に水を排水しますが、キャベツを自分の鍋に残します。胡椒とニンニクで油を注ぎ、よく混ぜ、室温で少なくとも2.5時間マリネイトにします。問題の過程で、あなたは数回をかき混ぜることができます。

そして、最も奉仕する直前に、トウモロコシに大きなトマト、パセリ、塩、植物油のスプーンを加えました。それが見えないかもしれない不思議なことに、サラダはバターのようには見えません！

私はあなたが好きなだけトマトとカリフラワーのこのサラダを愛することを望む！