私たちは、フェタチーズ、ナッツ、グリーンと一緒に焼きたてのビートの簡単で、有益で満足のいくサラダを準備します。

成分

ビートルーツ – 400 g

フェタ – 200-250 g

パセリ – 0.5束(15g)

サラダの葉 – 50 g

ウォールナッツ(揚げ物) – 一握り

給油の場合:

オリーブオイル – 3 tbsp。

レモン汁-2 tbsp。

ニンニク – 2クローブ

グラウンドペッパー – 0.5 tsp。

塩 – 0.5 tsp。

マスタード – 1 tsp。

  • 116 kCal
  • 1時間20分。

調理プロセス

焼かれたビートの光と栄養価の高いサラダ – ランチやディナーに最適なだけ。効果的な外観で食欲をそそる得るフェタチーズ片、ローストナッツ、緑色、スパイシーな風味の、レモンガーリックソース、サラダを添加して調製し、風味風味と甘味、急性および酸性双方結合される多面体魅力的な風味を有します。試してみて!

チーズを入れた焼き物からのサラダのレシピ

サラダを準備するには、リストに記載されている成分が必要です。

チーズ入りビートルーツサラダの成分

ビートを徹底的に洗って乾かしてください。各根を箔で包み、予熱したオーブンに200度入れ、50-70分または調理するまで焼く。サラダのためのビートは小さいサイズを選ぶのが最善です – それはより速く準備ができます。

ホイルを焼く

ベーキングされたビートは冷却される。そしてそれをはがして小さなキューブに切断します。

カットビーツ

フェタチーズを同じ大きさの立方体に切ります。

チーズを切る

パセリの葉を細かく刻む。

パセリを切る

ガソリンスタンドを準備する。オリーブオイル、レモン汁、細かく刻んだニンニク、黒コショウ、塩、マスタードを混ぜる。混合物が均一になるまで徹底的に混合する。

ガソリンスタンドを準備する

レタスの葉を洗って乾燥させ、皿に平らに置く。

レタスの葉を入れる

レタスの葉に焼いたビートの半分を広げる。

ビートルーツを入れる

フェタチーズの約半分を加えなさい。

チーズキューブを入れる

スクラブコンポーネントを2~3スプーン。燃料を補給し、パセリを数回挟んで振りかける。

ドレッシングを注ぐ

残りのビート、チーズ、グリーンを順番にプレートに重ね、各層を繰り返します。

さらに1〜2杯分を加えてください。ドレッシング、ローストされたクルミとサラダを飾り、テーブルに奉仕する。

焼きビートとチーズを入れたサラダ

フェタチーズとクルミで焼いたビートからのサラダが用意されています。お鍋のおかず。

チーズ入りの焼きビートからのサラダの写真

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