製品の予備的な準備なしでサラダの迅速な準備は、予期せずゲストがあなたに来る場合に最適です！ 成分 ニンジン – 120 g スモークソーセージ – 150 g トウモロコシ缶詰 – 100 g マヨネーズ – 1.5杯。 塩と唐辛子 – 味に ニンニク – 歯1本 167 kCal 10分。 調理プロセス ニンジン、スモークソーセージ、トウモロコシのサラダは、予期せぬゲストが到着したときにすぐに手に入れることができるレシピです。サラダを準備することは非常に簡単です、それのための製品は通常どんな家でも利用できます。心のこもった、おいしい、明るい！ ニンジン、ソーセージ、トウモロコシとサラダのための食品を準備する。サラダソーセージは、燻製または半燻製することができます。 ニンジンや特別な野菜ナイフのための大さじにニンジンチョップ。 我々は、チョップされたニンジンをプレートにレイアウトします。 ソーセージでは、皮を剥がして細いストローでソーセージを切る。 カットソーセージをニンジンに広げてプレートにしました。 缶詰のトウモロコシでは、液体の塩。サラダの残りの成分にトウモロコシを加えなさい。 重要：私はまだサラダを鮮明にするために、このサラダにニンニクのクローブを追加します。あなたがしたくない場合は、ニンニクを追加することはできません。 マヨネーズでサラダを味付けし、味に塩と黒胡椒を加えます。サラダのすべての成分をドレッシングとよく混ぜる。 ニンジン、ソーセージ、トウモロコシを用意したサラダ！ お味噌汁！
サラダはシンプルです
心臓とキノコのあるサラダ
このサラダは、毎日の夕食に優れたものですが、それにもかかわらず、お祝いのテーブルにぴったりです。彼は心のこもったおいしい！ 成分 成分： ハートチキン – 350 g エッグチキンボイルド – 2個。 ニンジン – 1 PC。 玉ねぎ – 1 pc。 シャンピニオン – 培地8枚 漬けキュウリ – 3個。 マヨネーズ – 味見する 塩とコショウの黒/ミント – 味に 植物油 – 揚げ物用 98 kCal 1時間40分。 調理プロセス このサラダフィット、チキン、ポーク、ビーフのためのハート。チキンサラダはより優しく、最初のコースやソースを作るのに適しています。心臓や卵は通常事前に調理されており、サラダの準備にはほとんど時間がかかりません。そのようなサラダは夕食によく置き換わるかもしれない 心臓とキノコのサラダを準備するには、リストに記載されている製品が必要です。 血液と血管の塊から心臓のヒース。我々はそれを鍋に送って調理する。泡を取り除きます。私たちは心が準備が整うまで調理する。 心を暖めてわらを切る。 タマネギはクォーターリングに切断されます。 ニンジンは小片に切られる。 タマネギとニンジンは、植物油を身につけて送られます。 シャンピニオンは細片に切断される。 タマネギとニンジンが柔らかくなると、キノコを彼らに送り、一緒に炒め続けます。 キュウリが細切れになる。 卵も細切りに切る。 タマネギ、ニンジン、シャンパン、キュウリ、卵を組み合わせています。マヨネーズ、塩、こしょうで味付けするシーズン。時には植物油、レモン汁、マスタードでいっぱいになると、それはより急激に変わり、味が変わります。あなたはあなたが一番好きなものを決める。 心臓とキノコのサラダは準備ができています！ お味噌汁！
焼きビートからのサラダ
私たちは、フェタチーズ、ナッツ、グリーンと一緒に焼きたてのビートの簡単で、有益で満足のいくサラダを準備します。 成分 ビートルーツ – 400 g フェタ – 200-250 g パセリ – 0.5束（15g） サラダの葉 – 50 g ウォールナッツ（揚げ物） – 一握り 給油の場合： オリーブオイル – 3 tbsp。 レモン汁-2 tbsp。 ニンニク – 2クローブ グラウンドペッパー – 0.5 tsp。 塩 – 0.5 tsp。 マスタード – 1 tsp。 116 kCal 1時間20分。 調理プロセス 焼かれたビートの光と栄養価の高いサラダ – ランチやディナーに最適なだけ。効果的な外観で食欲をそそる得るフェタチーズ片、ローストナッツ、緑色、スパイシーな風味の、レモンガーリックソース、サラダを添加して調製し、風味風味と甘味、急性および酸性双方結合される多面体魅力的な風味を有します。試してみて！ サラダを準備するには、リストに記載されている成分が必要です。 ビートを徹底的に洗って乾かしてください。各根を箔で包み、予熱したオーブンに200度入れ、50-70分または調理するまで焼く。サラダのためのビートは小さいサイズを選ぶのが最善です – それはより速く準備ができます。 ベーキングされたビートは冷却される。そしてそれをはがして小さなキューブに切断します。 フェタチーズを同じ大きさの立方体に切ります。 […]
ガーリックとマヨネーズのビートルートサラダ
ガーリックとマヨネーズのビートルートサラダは、ビートを持つサラダの最も一般的な変種の一つです。 成分 ビート – 1 PC。 ニンニク – 1-2クローブ ウォールナットナッツ – 5-6核種 マヨネーズ – 大さじ2。 221 kCal 1時間 調理プロセス ガーリックとマヨネーズのビートルートサラダは、おそらく退屈ではなく、常にポイントになる最も一般的なビートルートサラダです。これは最も簡単なサラダで、恥ずかしいことなくお祭りのテーブルに置くことができます。また、トーストや複雑なサンドイッチの作り方、レモン汁、ナッツ、グリーンの補充など、一般的には実験的に使用することができます。 サラダの準備のために、食べ物をリストに入れてください。 ビートルーツまたは焼く。 ビートルーツを皮から剥がす。 大きな激怒に擦れ。 軽く塩。 ニンニクを絞る。 クルミで指を押しつぶしたり（大きなものが好きなら）、ナイフで切ってサラダに加えます。 マヨネーズでサラダを味付けします（高カロリー）。 ビートサラダにニンニクとマヨネーズを入れ、一般的なサラダボウルに入れるか、またはレモンとナッツのカーネルのスライスで飾る。 ニンニクとマヨネーズのビートルートサラダが用意されています！あなた自身を助けてください！
鶏の肝臓と豆を入れたサラダ
サラダ、おいしいドレッシングのおかげで、揚げた鶏の肝臓、新鮮な野菜、豆を完璧に組み合わせました！料理？ 成分 鶏肝臓 – 300 g ハリコット豆 – 100 g ブルガリアコショウ – 70 g トマト – 70 g タマネギ – 70 g 穀物のマスタード – 1大さじ。 醤油 – 1大さじ バルサミコ酢 – 1 tsp。 植物油 – 1大さじ。茶さじ1杯 ラスク – 10 g レタスの葉 – 20 g 120 kCal 30分。 調理プロセス 鶏肝臓は、素早く、面倒なく、おいしい料理を作るための優れた副産物です。私はよく鶏の肝臓から様々な鍋料理を調理しますが、そのサラダもテーブルに頻繁にいます。 私は長いことヨーグルトやオリーブオイルをベースにしたドレッシングのより軽い種類を好み、マヨネーズを着たサラダをあきらめてからです。今日は私の家族の中で最も人気のある豆の肝臓サラダと豆とおいしいドレッシングを提供します。 サラダのための製品を準備する。茹でた豆を使うことができ、時間を節約し、缶詰の豆を使うことができます。鶏の肝臓や豆とサラダの豆の色は関係ありません。 トマト私たちはキューブ、タマネギ – セミリンギ、ブルガリアのコショウ – ストローを切るでしょう。 […]
鶏の胸肉とトマトが入ったサラダ
鶏の胸肉とトマトを入れたサラダは、製品を大量にカットするなど、迅速かつ簡単に準備されています… 成分 鶏の胸肉 – 600 g トマト – 3個。 フェタチーズ – 200 g レッドオニオン – 1 pc。 オリーブオイル – 3 tbsp。 レモンジュース – 大さじ2。 塩 – 味に 130 kCal 55分。 調理プロセス 鶏の胸肉とトマトが入ったサラダは、素早く簡単に準備できます。鶏の胸肉とトマトには、ほのかな甘さのためにフェタを加えました。オリーブオイルとレモン汁からのドレッシングは、このようなサラダにはちょうどいいです。このサラダは、大規模な材料のスライスが好きです。 鶏の胸肉とトマトとサラダを準備するには、すぐに食べ物を準備する必要があります。 鶏の胸元の塩、オリーブオイルのグリース、オリーブオイルのガレート、食品ホイルの包み、予熱オーブンで最大180度40分間焼く。それを冷やす。 鶏の胸をスライスにチョップ。 赤いタマネギを輪切りにする。 トマトを大きなスライスに切ります。 フェタを大きな立方体に切ります。 ドレッシングには、オリーブオイル、塩、黒胡椒とレモン汁を混ぜる。ボウルの中で、成分を合わせて補充します。 鶏の胸肉とトマトが入ったサラダが用意されている。お味噌汁！
緑豆、チーズ、卵のサラダ
緑色の豆と卵、チーズ、サワークリームのシンプルなサラダ。 成分 ハリコット豆（冷凍） – 200 g チーズハード – 50 g 鶏肉の卵 – 2個。 ニンニク – 2クローブ サワークリーム – 4 tbsp。 l。 オリーブ – 3大さじ。 l。 ディル – 複数の枝 塩、唐辛子 – 味に 168 kCal 20分。 調理プロセス 豆、チーズ、卵のサラダは非常に満足です、この料理は独立したランチやディナーになることができます。すべての製品はサラダで完璧に調和し、オリーブとグリーンはその味わいを補完します。サラダは非常に素早く調理され、事前に卵を沸騰させておけば、一般的に数分で卵を沸騰させます。 必要な製品を準備します。 チョコレートを大きなおろし器に火を付ける。 軽く塩漬けした水の中で3分間豆ポッド。その後、水を排水し、豆を冷やす。 卵は沸騰し、キューブに切断されます。ニンニクは切った。 オリーブは輪を切る。 すべての成分を合わせて混ぜ合わせ、粉砕したディルとサワークリーム、塩と黒胡椒を加えて味をつけます。 緑豆、チーズ、卵のサラダをすぐに提供します。 お味噌汁！
中国のキャベツとハムのサラダ
中国のキャベツからの簡単なサラダは、素早い夕食に最適です。おいしいと満足！ 成分 北京キャベツ – 1個。 ハム – 150 g グリーンオニオン – 0.5ビーム ディール – 0,5タフト 新鮮なキュウリ – 4個。 缶詰のエンドウ豆 – 1ポット 塩 – 味に 給油の場合： サワークリーム – 大さじ2〜3杯。 細かいマスタード – 1大さじ。 49 kCal 10分。 調理プロセス 北京、それは中国の、キャベツは仲間の白いキャベツよりはるかに柔らかいです。このような理由から、サラダには最適です。中国のキャベツとハムとのシンプルで素早いサラダを用意しています。それを準備するために、私たちはリストに従って製品を準備します。 キャベツを薄く切る、キュウリ – スラブ。 カットハムを野菜に送りましょう。 次に、缶詰のエンドウ豆を回します。 次に、細かく細かく刻んだディルとタマネギを回します。充填するには、サワークリームと粒状のマスタードを混ぜる。サラダに加えなさい。味わうためにソリム。よく混ぜる。中国のキャベツとハムを用意したサラダ！ 我々はすぐに奉仕する。お味噌汁！
豆とスープを入れたサラダ
豆とスパーツを入れたサラダは一般的ではありません – それは固体成分よりも多くのソースを持っています。しかし、それは試してみる価値があるのでとても美味しいです！ 成分 Sprats – 1銀行 赤缶詰豆 – 1缶（液体のない豆の重量 – 225 g） 白缶詰豆 – 100 g サワークリーム – 200 ml マヨネーズ – 50 ml 卵 – 2個。 漬けキュウリ – 50 g 塩、唐辛子 – 味に 水 – 卵料理と豆を洗うため 205 kCal 25分。 調理プロセス 今日私は（と私の夫のために）豆、スパーツ、卵とサラダを準備する非常に興味深い方法を発見しました。いいえ、もちろん、そこには他にもいくつかの成分がありますが、これらの3つからの基礎があります。 私は別の豆で試しました – 私は味の違いに気づいていませんでした、テクスチャだけ – 高密度で、もう一つはより柔らかいです。外観についても、役割は果たされておらず、赤や白のような豆の成分の割合では見えません。主な珍味は、スプラーツとキュウリのソースです：スプラーツは魚を燻製し、キュウリは酸っぱいです。だから、夫が食べて賞賛したもの（豆は普通に食べていない、白や赤ではありません）は素晴らしいものです。一般的に、私たちは非常に満足です！ この豆と豆とのサラダの珍しい特徴 – それは…液体！そこには、ガラスの中でそれを提供するか、サラダのボウルを提供する方が良いほど多くのソースがあります。 卵は熱く沸騰し、皮を剥き、半分に切る。卵黄、リス、汚れている場合は、卵黄を洗う。 タンパク質は薄められている。 豆は、それが瓶に浮かぶ液体を排出し、水で数回それを洗う。サラダ自体は非常に平凡なので、いくつかの豆は装飾のために脇に置かれています。 1つのボウルにスパッツ、卵黄、サワークリーム、マヨネーズ、キュウリを振りかける。均一なソースでミキサーやフードプロセッサーと手配してください。 […]
イカとグリーンピース入りサラダ
このレシピは、ゆでたイカと卵とエンドウ豆のタンパク質が豊富なサラダを調理するのに迅速です。 成分 イカフィレ – 3個。 卵 – 4個。 プリザーブドポルカドット – 3-6杯。 マヨネーズ – 給油用 ニンニク – 必要に応じて1クローブ 139 kCal 15分。 調理プロセス 私は本当に好きで、しばしばゆでたイカと硬い卵のシンプルなサラダを食べます。夏には、ベッドから新鮮な緑を加え、冬には救済された缶詰の緑豆を追加します。 イカやグリーンピースを使ったサラダのドレッシングはシンプルですが、マヨネーズでニンニクを加えてスパイスを加えることもできます。サラダはシンプルですが、お祝いのテーブルで、特に多種多様なものが必要な場合や、味や食べる習慣が非常に違う人にはおすすめです… したがって、イカとエンドウ豆とサラダを準備するには、すぐにレシピのリストにある成分を準備します。 サラダ料理のための卵は、事前にハードボイルドとクールです。 イカフィレは解凍して料理する。私はこの調理方法に慣れていた、彼は助言する。 唐辛子（ピーマン、エンドウ豆、月桂樹）と塩の良いピンチで1-1.5リットルの水を沸かします。 それぞれのイカフィレットを鍋に10秒間置く。 1つのフィレをよく沸騰する水に浸し、「1つと2つと3つと…そして10つ」と数えます。次に、このフィレットのフィレットを取って、以下を送ってください。 卵はきれいにし、わらのリスと卵黄を切る。 ストローでイカをチョップするだけです。 イカ、卵、緑の缶詰のエンドウ豆を接続します。 マヨネーズでサラダを味付けします。必要に応じて、少し切ったニンニクを加えてください。 イカとグリーンピースのサラダが用意されています。 お味噌汁！
ビーツ、チキン、ナッツのサラダ
おいしいと心のこもったサラダ、夕食や夕食として提供することができます。主な成分：フライドチキンの肝臓、ビートルーツ、マヨネーズ。 成分 小さなビートは2個です。 オニオン – 2個。 鶏肝臓 – 250 g マヨネーズ – lの3項目。 ヒマワリの精製ヒマワリ油 – 3 tbsp。 クルミナッツ（カーネル） – 50 g ペッパーブラックグランド – 0.5 tsp。 塩 – 味に 187 kCal 1時間30分。 調理プロセス 多くの主婦がビートから料理するのは、「コート」の下での陳腐なニシンとそれほど変わらないビネグレットです。私は鶏の肝臓やナッツを入れたビートのオリジナルサラダを用意することをお勧めします。彼は非常に栄養価が高く、フルディナーを完全に置き換えることができ、あなたのメニューに多様性をもたらします。長い間、チキンの副産物はすでに料理のニッチを占めていて、世界中の料理家が喜んで使用しています。このバージョンのアプリケーションを試してみてください！ サラダを調製するためには小さなビート根濃いバーガンディ色、ニワトリ肝臓、タマネギ、クルミカーネル、マヨネーズ、精製ヒマワリ油、黒コショウ、塩を取る必要があります。 ビートを熱湯でビートし、柔らかくなるまで沸騰させてから水を抜き、冷水の下で5分間根を根づけます。その後、ビートをきれいにし、冷やして、粗いおろしやこし器でこすって、韓国人のニンジンを準備する。 球根はきれいにし、4つの部分に沿って切断し、その後、それぞれの四分の一を薄く切り刻む。 油を予熱したフライパンにタマネギを入れ、半分調理するまで炒める。 肝臓を洗浄し、大きな塊に切断する。 別のフライパンで、低温で約10分間、肝臓を油で揚げる。 肝臓にタマネギを加える。 すべて一緒に3分間炒める。冷やすために冷やして肝臓。 ビートと肝臓をタマネギ、コショウ、塩と混ぜる。 マヨネーズですべてを混ぜて味付けしてください。 混合物が最終的に混合させる。 サービングするとき、サービングプレートにサラダを置き、粉砕したナッツで豊富に振りかけ、緑で飾る。 ビーツ、鶏の肝臓、ナッツのサラダが用意されています。お味噌汁！
ブルガールとタブラサラダ
ジューシーで、おいしい、健康的な東洋料理のサラダ。 成分 Bulgur – 1ガラス トマト – 3個。 キュウリ – 1個。 玉ねぎ – 4個。 新鮮なグリーン（パセリ、ディル、コリアンダー、バジル、ミント） – 味見する オリーブオイル – 3 tbsp。 レモンジュース – 味に Zira – オプション ニンニク – 必要ならば 144 kCal 30分。 10分。 調理プロセス このサラダは多くの中東レストランで非常に人気があります。準備とほぼ同じ場所でそれを提供する、違いは、成分の小さな変化になることができます。サラダは軽く、おいしく、非常に便利です。 bulgurとTabulaサラダを準備するには、必要な食物をリストに用意します。 1〜2の割合できれいな水で満たし、静かな火を入れ、水が完全に蒸発するまで塩水で15〜20分間調理する。 この時点で、小さなキューブキュウリとトマトを切り、深いボウルにそれらを追加します。 細かく細かく刻んだ新鮮なハーブとネギを加えます。 冷却された完成したブルグールがスライスされた野菜に加えられる。 サラダサラダ、味をする唐辛子、ジルとニンニクを自由に追加し、オリーブオイルとレモンジュースを詰め込み、すべての味を混ぜ合わせるために数分間静置します。 bulgurのあるサラダ・タブラが用意されています。私たちはそれを冷たいおやつとして提供します。 軽く、おいしい、非常に有用なサラダ。楽しい！
にんじんとキュウリの韓国語
ニンジンとニンジンのスパイシーでクランチーなサラダは、韓国のスナックのすべてのファンに味わいます！ 成分 ニンジン（大） – 1 pc。 新鮮なキュウリ – 3個。 ニンニク – 歯1本 チリ – 1 PC。 （または味わう） コリアンダー – 0.5 tsp。 韓国のニンジン調味料 – 1 tsp。馬に乗る 塩 – 味に 砂糖 – 味わう 植物油 – 40 ml 123 kCal 2時間 調理プロセス キーンスナックとサラダは、韓国語では常に大きな需要があります。そのようなサラダはフレンドリーな宴会にはいいですし、彼らと自然に連れて行くことができます。彼らはまた、彼らが立つほど、より美味しくなるという点でも良いです。 私はもう一つの選択肢を提案します – ニンジンには新鮮なキュウリが補充されます。スナックは非常にジューシーでカリカリです。ニンジンを入れたキュウリのレシピでは、酢も醤油もありません。シャープネスはあなたの好みに合わせます！ サラダのための製品を準備する。 ニンジンはきれいにし、特別なおろし器にこする。あなたは普通で、これは味に影響しません！ キュウリは、pomosh、一緒にカットし、種子で肉を掻き取った。それはサラダに過度に水分を与えるので、それを取り除く方が良いです。 私たちは、キュウリを薄切りにします。私たちは敬礼をします。 コリアンダーを大きなパン粉にする。チリのコショウは種子から放出され、細片に切断される。ニンニクはきれいです。 私たちは、ボウルにキュウリとニンジンを混ぜます。プレスを通してニンニクを絞る。 フライパンで、オイルを加熱する。コリアンダー、チリ、ニンジンの調味料を韓国語でレイアウトし、文字通り10〜20秒ほど暖かくしてください。ストーブから離れて移動しないでください、そうでなければチリは燃えることができます！ 熱い油とスパイスのニンジンでニンジンで満たしてください。 静かに混ぜる。それを味わってみましょう。必要に応じて塩と砂糖を加えてください。 ニンジンのキュウリは韓国人です。お味噌汁！
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