オーブンに入れた空気のオムレツは、朝食のための最も理想的なアイデアです。家族全員が満足するでしょう。オムレツは柔らかくクリーム状になります!

成分

鶏の卵2个。

ミルク – 100 ml

バター – 15 g

塩、唐辛子 – 味に

  • 155 kCal
  • 20分。

調理プロセス

私は本当にオムレツが大好きです、私はしばしばそれを家族全員で料理します。特にオムレツは私の息子に愛されていましたが、かつては大型ではなく、金型で焼くことを提案し、誰もが結果を気に入っていました。

オーブンのエアーオムレツは無添加でクリーンに調理することができますが、チーズ、ハム、キノコなどでも可能ですだから、私はあなたに、おそらく、痛いほど親しみやすいレシピを提案しますが、朝食やランチにはおいしいオムレツです。

リストには、バター、卵、牛乳を用意してください。ミルクの計算、私はいつもこれを行う:一つの卵のために – 50ミリリットル。あなたの好みに応じて、塩、唐辛子などのサプリメントを用意することができます。

オーブン内の空気のオムレツの成分

大きな卵のボウルをボウルに押し込む。

卵をボウルに押し込む

ミルクを加える。すべての成分は、好ましくは同じ温度であるべきである。

ミルクを注ぐ

優しくミルクと卵を混ぜ、泡立ててはいけませんが、穏やかにかき混ぜてください。少し唐辛子を裂く、塩を追加します。

卵を持つビートミルク

バターでオイルを焼くためのフォーム、私はシリコーンの型を取った。あなたはいつもの形を取ることができます。

油を金型に入れる

成形したミルクに卵を注ぎます。オーブンで空気オーブンを170度で12-15分間焼く。オムレツをテーブルに提供した後、新鮮な野菜やトーストを添えて食べることも可能です。

オムレツの混合物を金型に注ぎます

お味噌汁!

オーブン内のエアーオムレツのレシピ