単純に!すばやく!おいしい!電子レンジのオムレットは、私が知っている中で最も早く暑くてシンプルな朝食です!

成分

鶏の卵 – 4個。

ミルク – 8杯。

チーズハード – 30 g

グリーンパセリ – 5 g

バター – 20 g

塩 – 味に

粉唐辛子 – 3 g

  • 161 kcal
  • 10分。

調理プロセス

電子レンジのスモークオムレツは、私のお気に入りの朝食のひとつです!そのようなオムレツはすぐに準備され、非常に青々とした、柔らかく、おいしいことが分かります。このオムレツのレシピは、グリーン、ソーセージ、チーズ、野菜を加えることができるのでとても良いレシピです。

オムレツの準備で最も重要なことは、割合を観察することです:すなわち、1鶏卵のためには、2杯を取る必要があります。ミルク私は通常、このオムレツを部分的に調理します。計算は簡単です:1卵当たり2卵です。

電子レンジでスモークオムレツを調理するためのすべての製品を準備します。

電子レンジでのスモークオムレツの成分

私たちは卵を鉢に分けます。粉唐辛子を加えなさい。お気に入りのスパイスを追加することもできます。

卵にコショウを注ぐ

味に塩を加える。

塩を加える

卵を香辛料で泡立ててください。

卵を打つ

卵に牛乳を注ぐ。ミキサーで再度混合する。

ミルクを注ぐ

電子レンジで使用できる形で、15gのバターを溶かし、マイクロ波で1分間フォームを送ります。

バターを溶かす

卵 – ミルク混合物をバター入りの型に注ぎます。

ミルク - 卵の混合物を金型に注ぎます

フォームをカバーするために使用する蓋は、調理中に調理されているとき、オムレツが固着しないように、内側から残ったバターで潤滑されるべきである。

油でモールドを潤滑する

蓋でオムレツ混合物でフォームを覆う。

フォームを蓋で覆う

フォームを電子レンジに送ります。オムレツを800ワットで2分間焼く。

重要!チーズ、グリーン、その他の製品を追加したくない場合は、オムレツを4分間調理してください。

プログラムをインストールする

その間に、私たちは平均的なおろしにチーズを焼いて細かく切り刻んだパセリをチョップします。

パセリとチーズをチョップ

私たちは電子レンジからオムレツで形を得る。オムレツは上からしか押されず、まだ液体のままです。チーズとパセリをその形に広げる。

オムレツにチーズとパセリを入れる

まあ、すべてがフォークと混ざっている。

オムレツ塊をかき混ぜる

オムレツを付けたフォームをもう一度電子レンジに送ってください。3分後に、フォームを蓋で覆うことを忘れないでください。

必要な時間を設定する

3分後、オムレツでフォームを取り出します。それは私たちがオムレツを手に入れたものです。

電子レンジオーブンスチーム

電子レンジで調理されたスモークオムレツは、サービングプレートに移され、朝食のために熱く召し上がれます。

電子レンジでのスモークオムレツのレシピ

あなたにおいしい朝食とおいしい朝食!

電子レンジでのスモークオムレツの写真