可愛い卵型の食欲をそそる魚料理は、負の感情を引き起こすことはなく、私の娘が熱心に食べる

成分

ジャガイモ – 250 g

レッドフィッシュ(細かい肉またはフィレ) – 250 g

タマネギ – 100 g

オリーブオイル4 tbsp。

サワークリーム10%〜100 g

塩、唐辛子、香辛料 – 味に

  • 185 kcal
  • 1時間20分。

調理プロセス

サワー・クリームとジャガイモを入れた赤い魚からのキャセロールはおそらく私の子供に不祥事や説得なしに魚を与える唯一の人間的方法です。美味しい魚料理は、素敵な肉体で調理され、否定的な感情を引き起こすことはなく、小さな女子学生が熱心に食べる。大人も、皿はおそらく味があるので、私は料理をお勧めします。

必要な成分を準備する。私はコショウサーモンから手作りの力挽肉を使用しました。あなたは赤い魚を食べることができます。ポテトは、ピューレを作るのに適したものに最もよく使用されるので、料理は揚げ物を意図した濃厚なジャガイモよりも早く煮るでしょう。香辛料から、私はかつら、乾燥タイムと粒状のニンニクをお勧めします。

レッドフィッシュ入り細かいキャセロールの成分

モールドの底にオリーブオイルを塗ります。ジャガイモの半分を置き、薄いスライス(薄く、より良い)をスライスし、塩とスパイスで振りかける。

ジャガイモにスパイスと塩を振りかける

細かく刻んだ魚を入れる。

魚を切る

オリーブオイルでタマネギを軽く炒め、残りの成分に型を加える。

タマネギを炒める

タマネギの玉ねぎをかける

最終層はジャガイモです!

タマネギと塩を入れる

サワークリームに塩と香辛料を混ぜたものをすべて塗ります。オーブンを190℃に予熱した場合は約40分、冷たいオーブンに入れた場合は60分間オーブンに送ります。それはあなたが使用するセラミック料理の種類に依存します。たとえば、私は、直接予熱されたオーブンに置くことができます。

サワークリームを入れる

赤い魚の準備キャセロールは熱い形でテーブルに奉仕します。

赤い魚で分かれたキャセロールの写真

  ジュリアンヌ、ジャガイモ