肉とトマトのぬいぐるみ

調理プロセス

今日私は、おいしい夕食を準備するもう一つの方法を紹介します – それは多分肉とオーブンでナスを焼くことでそれを食べる。この準備のレシピは、いくつかの料理フォーラムで多数の記事を読んだ後にインスピレーションを得て、スタッフィングに使用できるさまざまな食材が話題になりました。だから、私は言葉から行為に移ることを提案する。

ナスは洗って一緒に切る。大さじを使ってパルプを抽出して置くと、それはまだ充填するのに便利です。

トマト、タマネギ、3つのニンニクの細かいチョップ。ナスの肉もチョップ。

オリーブオイルをフライパンに入れ、ニンニクで玉ねぎを敷く。中火ですばやく炒める（3〜5分）。

細かくした肉を鍋に加え、時々かき混ぜて約10分間煮込み、肉の大きな塊を取り除く。次に、ナスのトマトと肉を加え、すべてが適切に混ぜ合わされ、蓋の下で8〜10分間シチューします。ここで私は鶏の粉砕肉を持っていたと言わなければならないが、あなたの裁量で他のものを使うことができる。普通の家庭（牛肉+豚肉）を食べるのはとても良いことです。

準備するこのすべてのビジネスの間、私たちは大きなおろしの上にチーズを焼くでしょう。

個人的には、野菜で肉を消している過程で、ジュースが形成されたように、ナスから金型に充填物を広げて、大さじで穴が開いているようにしてください。ちなみに、残りの詰め物で、素晴らしいパスタは海軍で生産されます！

ナスを詰めた後、上にすりおろしたチーズを入れて、ベーキングディッシュに入れて180度まで加熱したオーブンに30分間送ってください。

既製の詰め物のナスは、ディナーのための独立した料理として、またはゲストのための軽食として提供することができます。非常においしい、栄養価と健康。

お味噌汁！