שימושי, ריחני טעים מאוד! חלקות עם יוגורט כתום – התחלה נהדרת ליום!
המרכיבים
אורנג ‘- מחשב אחד. (250 גרם)
בננה – 0,5 יח ‘. (60 גרם)
כפיר – 200 מ”ל
דבש – 1 כפית.
תהליך בישול
אחד השירים האהובים עלי הוא עם תפוז ויוגורט! ריחני מאוד – בזכות תפוז, שמנת – תודה kefir, טוב, שימושי, כמובן!
אתה יכול להוסיף את שיבולת שועל אם אתה רוצה, טבול את זה מראש ב kefir, או להוסיף, כמוני, קצת בננה שיהפכו את שייק עוד יותר ריחני קצת יותר מזין.
מוצרי שייקים מכפיר וכתום מוכנים לפי הרשימה.
נקלף את התפוז מהקליפה ונחתוך את הבשר לחתיכות קטנות, כך שיהיה נוח יותר לחבוט בו בבלנדר.
בננה הוא גם קלופים וחותכים לתוך מעגלים.
שים את הפרי פרוס בכוס.
אנחנו מכים אותם במחית עם בלנדר שקוע.
מזגנו לכוס יוגורט. Kefir ניתן לקחת כל שומן, בהתאם להעדפות שלך.
כמו כן להוסיף קצת דבש, להתאים את הסכום כדי להתאים את הטעם שלך.
שוב אנו אגרוף את כל החומרים עם בלנדר שקוע על עקביות הומוגנית.
שייק מוכן מ kefir וכתום הם שפכו לתוך כוסות והגישו לשולחן.
עסיסי, טרי, טעים!
שייק יוגורט עם תפוז
שימושי, ריחני טעים מאוד! חלקות עם יוגורט כתום – התחלה נהדרת ליום!
המרכיבים
אורנג ‘- מחשב אחד. (250 גרם)
בננה – 0,5 יח ‘. (60 גרם)
כפיר – 200 מ”ל
דבש – 1 כפית.
תהליך בישול
אחד השירים האהובים עלי הוא עם תפוז ויוגורט! ריחני מאוד – בזכות תפוז, שמנת – תודה kefir, טוב, שימושי, כמובן!
אתה יכול להוסיף את שיבולת שועל אם אתה רוצה, טבול את זה מראש ב kefir, או להוסיף, כמוני, קצת בננה שיהפכו את שייק עוד יותר ריחני קצת יותר מזין.
מוצרי שייקים מכפיר וכתום מוכנים לפי הרשימה.
נקלף את התפוז מהקליפה ונחתוך את הבשר לחתיכות קטנות, כך שיהיה נוח יותר לחבוט בו בבלנדר.
בננה הוא גם קלופים וחותכים לתוך מעגלים.
שים את הפרי פרוס בכוס.
אנחנו מכים אותם במחית עם בלנדר שקוע.
מזגנו לכוס יוגורט. Kefir ניתן לקחת כל שומן, בהתאם להעדפות שלך.
כמו כן להוסיף קצת דבש, להתאים את הסכום כדי להתאים את הטעם שלך.
שוב אנו אגרוף את כל החומרים עם בלנדר שקוע על עקביות הומוגנית.
שייק מוכן מ kefir וכתום הם שפכו לתוך כוסות והגישו לשולחן.
עסיסי, טרי, טעים!