הכנת שייקים מן בננה, קיווי אגס. זה שימושי, טעים ופשוט מאוד.
המרכיבים
בננה – 260 גרם
אגס – 250 גרם
פרי קיווי – 200 גרם
מים – 230-250 מ”ל
- 45 קלוריות
- 5 דקות.
- 5 דקות.
תהליך בישול
Smoothies הם משקה פופולרי למדי כי הוא עשוי אחד או יותר סוגים של פירות, פירות יער או ירקות על ידי שחיקה אותם בבלנדר. זה לא רק טעים, אבל גם משקה שימושי יכול בהחלט להחליף לך ארוחת בוקר או ארוחת ערב, יתר על כן, שזה לא יהיה קשה להכין אותו.
היום אנו מכינים שייק עם בננה, קיווי ואגס.
הכן את המוצרים ברשימה.
קיווי הוא קלופים וחותכים לתוך מנקי. בננה קלופה חתוכה לטבעות. האגס מקולף, אבל אתה לא יכול לנקות אותו, להסיר את הליבה לחתוך לחתיכות.
מורחים את הפרי בכוס של הבלנדר.
אנחנו שופכים מים. על ידי התאמת כמות המים, אתה יכול לעשות שייק עבה או נוזלי.
מקציפים את הבלנדר במהירות גבוהה עד שהוא חלק.
ניחוחות עם בננה, קיווי ואגסים מיד לאחר ההכנה הם שפכו לתוך כוסות ושירת על השולחן.
שייק עם בננה, קיווי ואגס
הכנת שייקים מן בננה, קיווי אגס. זה שימושי, טעים ופשוט מאוד.
המרכיבים
בננה – 260 גרם
אגס – 250 גרם
פרי קיווי – 200 גרם
מים – 230-250 מ”ל
תהליך בישול
Smoothies הם משקה פופולרי למדי כי הוא עשוי אחד או יותר סוגים של פירות, פירות יער או ירקות על ידי שחיקה אותם בבלנדר. זה לא רק טעים, אבל גם משקה שימושי יכול בהחלט להחליף לך ארוחת בוקר או ארוחת ערב, יתר על כן, שזה לא יהיה קשה להכין אותו.
היום אנו מכינים שייק עם בננה, קיווי ואגס.
הכן את המוצרים ברשימה.
קיווי הוא קלופים וחותכים לתוך מנקי. בננה קלופה חתוכה לטבעות. האגס מקולף, אבל אתה לא יכול לנקות אותו, להסיר את הליבה לחתוך לחתיכות.
מורחים את הפרי בכוס של הבלנדר.
אנחנו שופכים מים. על ידי התאמת כמות המים, אתה יכול לעשות שייק עבה או נוזלי.
מקציפים את הבלנדר במהירות גבוהה עד שהוא חלק.
ניחוחות עם בננה, קיווי ואגסים מיד לאחר ההכנה הם שפכו לתוך כוסות ושירת על השולחן.