שייקים טעים מאוד שימושי מפירות גלם, עם תוספת של דבש.
המרכיבים
בננה – 2 יח ‘.
פרי קיווי – 2 יח ‘.
Apple – 1 PC.
דבש – 1 כפית. או לטעום
- 74 קלוריות
- 2 דקות.
- 5 דקות.
תהליך בישול
שייקים הם משקה עבה, טעים ומרענן עשוי גרגרי יער, פירות ואפילו ירקות. יש הרבה מתכונים להכנת כזה לטפל. כל אחד יכול לבחור את הטעם שלך. אני מציע לעשות שייקים מן קיווי, בננה תפוח. לדעתי, זה שילוב של מרכיבים הוא מאוד מוצלח. המשקה מסתובב סמיך, רווי וחמיצות קלה. חומצה של משקה זה יכול להיות מוסדר עם דבש, אבל זה אופציונלי.
אם אתה מוצא את עוגת סמיך מאוד, להוסיף קצת מים, קפיר או יוגורט טבעי. נסה, אני בטוח, כמו רבים.
הכינו את הצורך להגדיר את המרכיבים להכנת שייקים.
התפוח מקולף וחותך לחתיכות אקראיות. שים קערה של בלנדר.
קיווי חייב להיות קלופים לחתוך לחתיכות קטנות, להוסיף התפוח.
בננה קלופה, חתוכה או שבורה לחתיכות. שים את שאר החומרים.
מוסיפים דבש לפי הטעם.
מערבבים הכל עם בלנדר עד חלקה.
שלח שייקים מן קיווי, בננה תפוח למקרר במשך 20-30 דקות כדי לקרר את זה קצת. לשפוך את הספלים ואתה יכול לשרת על השולחן. התיאבון!
ניחוחות של קיווי, בננה ותפוח
שייקים טעים מאוד שימושי מפירות גלם, עם תוספת של דבש.
המרכיבים
בננה – 2 יח ‘.
פרי קיווי – 2 יח ‘.
Apple – 1 PC.
דבש – 1 כפית. או לטעום
תהליך בישול
שייקים הם משקה עבה, טעים ומרענן עשוי גרגרי יער, פירות ואפילו ירקות. יש הרבה מתכונים להכנת כזה לטפל. כל אחד יכול לבחור את הטעם שלך. אני מציע לעשות שייקים מן קיווי, בננה תפוח. לדעתי, זה שילוב של מרכיבים הוא מאוד מוצלח. המשקה מסתובב סמיך, רווי וחמיצות קלה. חומצה של משקה זה יכול להיות מוסדר עם דבש, אבל זה אופציונלי.
אם אתה מוצא את עוגת סמיך מאוד, להוסיף קצת מים, קפיר או יוגורט טבעי. נסה, אני בטוח, כמו רבים.
הכינו את הצורך להגדיר את המרכיבים להכנת שייקים.
התפוח מקולף וחותך לחתיכות אקראיות. שים קערה של בלנדר.
קיווי חייב להיות קלופים לחתוך לחתיכות קטנות, להוסיף התפוח.
בננה קלופה, חתוכה או שבורה לחתיכות. שים את שאר החומרים.
מוסיפים דבש לפי הטעם.
מערבבים הכל עם בלנדר עד חלקה.
שלח שייקים מן קיווי, בננה תפוח למקרר במשך 20-30 דקות כדי לקרר את זה קצת. לשפוך את הספלים ואתה יכול לשרת על השולחן. התיאבון!