תהליך בישול
עבור אלה שאוהבים שייקים פשוטים או משקאות מזינים לארוחת הבוקר, שייקים מ מלפפונים סלרי הם מצוינים למצוא. פשוט בהחלט בהכנה, המשקה מאפשר להוסיף את החומרים העיקריים שלך המוצרים האהובים עליך, אשר יהפכו את השניות אפילו טעים יותר.
אני מכינה קוקטייל עם פטרוזיליה, מיץ לימון ושמן זית. מתברר וטעים, ומזין, ושימושי!
הכינו את כל המוצרים עבור מלפפונים סלרי מלפפון.
סלרי סלרי קלופים וחותכים לפרוסות. אם יש לך מלפפון כי הוא לא צעיר, עם עור מחוספס, עדיף להסיר את העור ממנו תחילה. אנחנו חותכים את המלפפון לרצועות.
רבים מייעצים בהכנה של שייקים, קודם כל, כדי לטחון רכיבים juicier שלה, אז זה יהיה קל יותר לטחון גס יותר קשה ירקות פירות. אנחנו נעשה את אותו הדבר, נחתוך את הפירה הראשונה של המלפפונים.
לאחר מכן להוסיף את בלנדר סלרי לקערה.
גם אנחנו נחתוך שוב מלפפון עם סלרי יחד פירה.
עכשיו אתה יכול להתנסות עם מרכיבים נוספים. אתה יכול להוסיף עלי סלט, תרד, חומץ, rukkola – מה שאתה רוצה את הלב.
אני באמת רוצה להוסיף פטרוזיליה טרי זה חלקלק. אנחנו מוחצים אותו ומוסיפים אותו לשייקים. מיץ לימון קטן ייתן שייק חמוץ קל.
פעם, באינטרנט, קראתי כי זה שימושי על בטן ריקה לשתות לפחות 1 כפית של שמן זית. יש לי הרבה שמן זית טוב כאן, אבל אני לא יכול להכריח את עצמי פשוט לשתות אותו. בגלל זה ב שייק מ מלפפונים סלרי, אני תמיד להוסיף כמה טיפות שמן זית.
מלח ופלפל הם גם מתאים מאוד שייק זה, להוסיף אותם לטעום.
שוב אנו אגרוף את כל החומרים של המשקה עד אחיד. אם אתה אוהב שייקים נקניקיות, להוסיף קצת מים מינרליים ללא גז.
Smoothies של מלפפונים סלרי מוכנים! שימו לב לתמונה, אם אתם מכינים שייק עבור העתיד לדלל אותו עם מים, ולאחר מכן לאחר 5-10 דקות הוא מרובד לתוך מיץ עיסת, ולכן עדיף להכין שייק כזה עבור פגישה אחת, לארוחת בוקר, למשל.
ארוחות בוקר וחטיפים טעימים ובריאים!
מלפפונים של מלפפונים וסלרי
להתחיל את היום הנכון ושימושי – עם שייקים מ מלפפונים סלרי!
המרכיבים
מלפפון – חתיכה אחת.
סלרי (גזע) – 2 גבעולים
מיץ לימון – 1 כפית.
שמן זית – 0.5 כפית. (כמה טיפות)
פטרוזיליה – 2-3 sprigs
מלח ופלפל – לפי הטעם
מים מינרליים ללא גז – 100 מ”ל (אופציונלי)
תהליך בישול
עבור אלה שאוהבים שייקים פשוטים או משקאות מזינים לארוחת הבוקר, שייקים מ מלפפונים סלרי הם מצוינים למצוא. פשוט בהחלט בהכנה, המשקה מאפשר להוסיף את החומרים העיקריים שלך המוצרים האהובים עליך, אשר יהפכו את השניות אפילו טעים יותר.
אני מכינה קוקטייל עם פטרוזיליה, מיץ לימון ושמן זית. מתברר וטעים, ומזין, ושימושי!
הכינו את כל המוצרים עבור מלפפונים סלרי מלפפון.
סלרי סלרי קלופים וחותכים לפרוסות. אם יש לך מלפפון כי הוא לא צעיר, עם עור מחוספס, עדיף להסיר את העור ממנו תחילה. אנחנו חותכים את המלפפון לרצועות.
רבים מייעצים בהכנה של שייקים, קודם כל, כדי לטחון רכיבים juicier שלה, אז זה יהיה קל יותר לטחון גס יותר קשה ירקות פירות. אנחנו נעשה את אותו הדבר, נחתוך את הפירה הראשונה של המלפפונים.
לאחר מכן להוסיף את בלנדר סלרי לקערה.
גם אנחנו נחתוך שוב מלפפון עם סלרי יחד פירה.
עכשיו אתה יכול להתנסות עם מרכיבים נוספים. אתה יכול להוסיף עלי סלט, תרד, חומץ, rukkola – מה שאתה רוצה את הלב.
אני באמת רוצה להוסיף פטרוזיליה טרי זה חלקלק. אנחנו מוחצים אותו ומוסיפים אותו לשייקים. מיץ לימון קטן ייתן שייק חמוץ קל.
פעם, באינטרנט, קראתי כי זה שימושי על בטן ריקה לשתות לפחות 1 כפית של שמן זית. יש לי הרבה שמן זית טוב כאן, אבל אני לא יכול להכריח את עצמי פשוט לשתות אותו. בגלל זה ב שייק מ מלפפונים סלרי, אני תמיד להוסיף כמה טיפות שמן זית.
מלח ופלפל הם גם מתאים מאוד שייק זה, להוסיף אותם לטעום.
שוב אנו אגרוף את כל החומרים של המשקה עד אחיד. אם אתה אוהב שייקים נקניקיות, להוסיף קצת מים מינרליים ללא גז.
Smoothies של מלפפונים סלרי מוכנים! שימו לב לתמונה, אם אתם מכינים שייק עבור העתיד לדלל אותו עם מים, ולאחר מכן לאחר 5-10 דקות הוא מרובד לתוך מיץ עיסת, ולכן עדיף להכין שייק כזה עבור פגישה אחת, לארוחת בוקר, למשל.
ארוחות בוקר וחטיפים טעימים ובריאים!