שייקים מועילים וטעימים מ תותים בננות – פשוט, טעים ומזין לטפל כי ניתן לבשל בעוד כמה דקות.

המרכיבים

תותים – 400-500 גרם

בננה – 2 יח ‘.

חלב – 500 מ”ל

סוכר / דבש – אופציונלי

  • 50 קלוריות
  • 5 דקות.

תהליך בישול

שייקים ובננה תות – מאוד עדין על החיך. זהו משקה פירות עבה, קרם מרענן, בו ניתן לבשל כמה שניות של שלושת המרכיבים הבסיסיים. ערוך על בסיס תותים טריים או קפוא, משקה חלב ואת החתיכות של בננות יש טעם טעים מאוד, טעם מרקם חלק, משיי כי ינצח את הלגימה הראשונה. כזה טעים, מוארת ושימושי יהיה בבקשה גם ילדים וגם מבוגרים. נסה את זה!

המתכון לחתיבת בננה תות

להכנת שייק בננה תותים תצטרך רק שלושה מרכיבים בסיסיים: תות, בננה וחלב.

אם רוצים, למתיקות רבה יותר, ניתן להוסיף למשקה קצת דבש או סוכר (אם הבננה אינה בשלה מדי). וגם 2-3 כפות של פתיתים שיבולת שועל של בישול מיידי, לתת למשקה יותר תזונתיים.

חומרים עבור שייק בננה תות

לשטוף את התותים ולהסיר את הגבעולים.

שטפו תותים

מקלפים ופורסים את הבננות בפרוסות קטנות.

חותכים תותים ובננה

מניחים את הפרי בקערה של הבלנדר. אם תרצה, להוסיף 1-2 כפות. סוכר (להתאים את כמות הסוכר, בהתאם למתיקות של הפרי ואת העדפות הטעם שלך).

תות שדה ובננה בבלנדר

מקציפים את המרכיבים לכמה דקות עד לקבלת חלקה חלקה של פירות. מוסיפים את החלב ואת הקציפה שוב במשך 1-2 דקות במהירות גבוהה.

תותים טהורים עם בננה

יוצקים את המשקה על המשקפיים, לקשט את מצב הרוח ולהגיש אותו לשולחן.

יוצקים בחלב

תות שדה בננה מוכנים. תיאבון.

תמונה של תות שדה בננה

  שייק עם בננה, קיווי ואגס