香り高く、甘いリーンカボチャのキャセロール – デザートを用意しておいしいと簡単に、子供と大人の両方が享受されます。

成分

カボチャ(ピューレ)250 g

パン白(古い) – 300 g

バナナ – 1 PC。 (200g)

オレンジ – 1-2個。 (ジュースと部分的に剥がれる)

レモン – 0.5個。 (オプション)

レーズン – 100 g

シュガー – 150 g

グラウンドショウガ – 0.5.1 tsp。

シナモン – 2 tsp。

ナツメグ – 0.25-0.5 tsp。

バニラシュガー – 10 g

塩 – 1ピンチ

デンプン – 2.5 tsp。

ベーキングパウダー – 0.5 tsp。

野菜油 – 0.5 tbsp。

砂糖パウダー2〜3杯。

  • 202 kCal
  • 1時間10分。

調理プロセス

今日、私はあなたと、特に私の家族に愛されているカボチャのシンプルでありながら非常においしいレシピリーンキャセロールを、共有したいです。カボチャのピューレ、フルーツジュースとスパイスの香りに浸した古いパンのスライスに基づいて作成し、この鍋は、基本的にパンプディングの簡易版で、無駄の構造と簡単な製造法にもかかわらず、それは信じられないほど風味豊かな、柔らかくてとても美味しい味が判明です。試してみて!

痩身プディングのレシピ

リストの成分を準備する。

痩身プディングの成分

レーズンを沸騰した水で注ぎ、残りの成分を準備しながら数分間放置する。

レーズンに沸騰水を注ぐ

カボチャを細かくスライスします。冷たい水を水がわずかに覆うような量で注ぎ、水を沸騰させて柔らかくなるまで15-17分間調理する。

次に水を流し、カボチャのピースをピューレに切り、軽く冷やします。

ポコローチひょうたん

1つのオレンジ色の細かいおろし金の皮に火格子及びそれからジュースを絞ります。プリンの調製のために、あなたはすなわち、ジュースの150ミリリットルが必要になりますおよそ1.5〜2大オレンジ。必要に応じて、甘酸っぱい味の鍋を付与するために100オレンジジュース(大オレンジジュース1)のミリリットル、レモン汁(レモン果汁1)の50ミリリットルを追加します。

スクイズジュース

バナナを細かく切って、フォークやブレンダーで滑らかになるまでチョップします。

バナナを切る

調製したマッシュポテトを加えてよく混ぜる。

カボチャとバナナピューレを組み合わせる

砂糖とスパイスを加える:生姜、シナモン、ナツメグ、バニラ、塩のピンチ。もう一度、砂糖が溶解するまでよく混ぜる。

スパイスを加える

デンプンをオレンジジュースに溶かし、準備したカボチャピューレとスパイスの混合物を加えます。

ジュースを注ぐ

腐った白いパンを小さな立方体に切ります。料理には最適なバゲットまたはスイートロールが最適です。

食べ物を切る

液体成分の混合物にパン、レーズン、および2〜3のtspのスライスを加える。オレンジピール(デザートを飾るために残りの味を使用する)。必要に応じて、ベーキングパウダーを加えます。徹底的にすべてを混ぜる。

ロール、ゼスト、レーズンを加える

植物油とベーキング皿をグリース、調製された混合物を入れ、ゆっくり平滑化 – これ以上の空隙およびレーズンの大部分は内部ではなかったことになります。

混合物を型に入れる

175度に加熱されたオーブンにかぼちゃからの痩身プディングを置き、40-50分間、金色の茶色まで焼く。

準備ができた唐辛子に、粉末の砂糖とオレンジの皮をかけて振りかける。

レンテンパンプキンキャセロール

かぼちゃのキャセロールは準備ができています。

痩身カボチャの写真焼きたてのプディング

  ウェットメレンゲ