הכינו פילה עוף בחלבונים מוכתמים מוכה, וארוחת ערב טעימה, עסיסי “פלאפי” בהחלט יהיה לך.

המרכיבים

פילה עוף – 800 גרם

ביצים של עוף – 3 יח ‘.

מלח, פלפל – לפי הטעם

כשות- Suneli – 2 כפות.

קמח חיטה – ללחם

  • 144 קלוריות
  • 20 דקות.

תהליך בישול

אני רוצה לחלוק איתכם מתכון לפילה עוף מבושל בחלבונים מוכתמים. בשר כזה “מעיל פרווה” מתברר להיות רך, עסיסי, ואת “מעיל” עצמו הוא מאוד אוורירי.

אתה לא צריך הרבה זמן לבישול. אנחנו מגישים פילה עוף עם סלט ירקות.

כדי להכין פילה עוף בבלילה של חלבונים מוקצף להכין את המוצרים ברשימה.

המצרכים לפילה עוף בחלבונים מוכתמים

פילה עוף חתוך לחתיכות של עובי בינוני. מורחים על הלוח, מכסים בסרט או בחבילה ומכים.

יש צורך בסרט או בחבילה כדי שפיסות בשר לא יתפזרו לכיוונים שונים. כך גם המטבח שלך, ואתה תישאר נקי.

להדוף את הבשר

פילה עם מלח, פלפל ותערובת של כשות- sunli. בואו לתת את הבשר “מנוחה”.

מפזרים מלח ותבלינים

בינתיים, בואו נכין את הבלילה. אנחנו מחלקים את הביצים לסנאים ולחלמונים. בחלמונים מוסיפים כף אחת. מים וקלילות עם מזלג. שפם עם קמצוץ של מלח להקציף קצף עבות.

מקציפים את החלבונים

קח את פילה העוף, טובל אותו בחלמונים, אחר כך לתוך הקמח, ואז הופך את החלבונים המוקצפים.

בשר נזיד

פילה הוא הניח במחבת ומטגנים על חום בינוני עד קרום rudy מופיע.

שים את הבשר במחבת

ואז סובבים את הפילה ומטגנים בצד השני.

לטגן צלעות

פילה עוף מוכן בחלבונים מוכתמים מוכתמים על מפית כדי לספוג את עודפי השומן.

תן את המנה להתקרר קצת, ואז לשרת.

תמונה של פילה עוף בחלבון חלמון מוכה

התיאבון!

מתכון פילה עוף בביצה מוקצפת

  חזה עוף "תחת מעיל" בתנור