קל להכין מרק מחית אפונה קפואה – גרסה מהירה וטעימה של המנה הראשונה לארוחת צהריים!

המרכיבים

אפונה קפואה ירוקה – 400 גרם

קרם – 100 מ”ל

חמאה – 30 גרם

מנטה – 5 גרם

סוכר – 1 כפית.

מלח – לפי הטעם

  • 124 קלוריות
  • 20 דקות.

תהליך בישול

מרקים פירה הם יותר ויותר פופולרי במשפחה שלי. מבנה מזין, חלק מאוד שמנת מאוד, זה המרקים האלה- purees שאני מבשלת.

היום אני מציע להכין רוטב מרק מהיר מאפונה ירוקה קפואה לארוחת צהריים. אני אשתף את הסודות של הצבע היפה של המרק הזה ואת הטעם המיוחד שלו.

מכינים את כל המוצרים עבור פירה תפוחי אדמה.

המצרכים למרק-פירה מאפונה ירוקה קפואה

במחבת, לפרוס את אפונה ירוקה קפואה ללא הפשרה ראשונית. מוסיפים עלים מנטה קצוצים דק, אשר יוסיף טעם מעניין למרק.

אגוזי אפונה ומנטה

מוסיפים מלח וסוכר, זה סוכר שישמור על צבע עשיר של אפונה במרק.

מפזרים מלח וסוכר

אנחנו שופכים כל כך הרבה מים למחבת עד שהיא מכסה רק את האפונה.

יוצקים במים

מבשלים אפונה 15-20 דקות – עד מוכן. עם אפונה סיים, לנקז את הנוזל ולהניח את הנוזל הצידה (לא לשפוך!).

מסננים את האפונה במים

בעזרת בלנדר, אנחנו מבשלים את אפונה מבושלים.

לטהר אפונה

יוצקים את השמנת ומפיצים את החמאה בסיר עם פירה. אנו מניחים את המחבת על האש, מחממים את תכולת המחבת ומפזרים בהדרגה את הנוזל שבו מבושלים האפונים, עד לקבלת העקביות הרצויה של תפוחי האדמה.

מוסיפים את החמאה והחמאה

מחית מרק מוכן מאפונה ירוקה קפואה מוגש עם קרוטונים או קרוטונים.

צילומים - מרק, פירה, קפוא, ירוק, אפונה

התיאבון!

מתכון למרק-פירה מאפונה ירוקה קפואה

  מרק-מחית מקישואים ל- 1 - 2