חביתה עם כרובית, חלב ועשבי תיבול הוא וריאציה תזונתיים של חביתה קלאסי, אשר יפנה הן לילדים והן למבוגרים.

המרכיבים

צבע כרוב – 400 גרם

ביצה של עוף – 4 יח ‘.

חלב – 80 מ”ל

מלח – לפי הטעם

פלפל שחור טחון – לפי הטעם

עשבי תיבול יבשים – לפי הטעם

בצל ירוק – 0.5-1 צרור

גבינה / ברונזה – 150 גרם

  • 86 קלוריות
  • 40 דקות.

תהליך בישול

היום אני מציע להכין חביתה עם כרובית – גרסה מזינה, קלה וטעימה של חביתה קלאסית, שתשמח את כל המשפחה. כדי להפוך את המנה לתועלתית ככל האפשר, נבשל את החביתות בתנור, ללא שימוש בשמן. לטעם ולניחוח אנו מוסיפים עשבי תיבול טריים ומיובשים, מקשטים את החביתה עם קרום מוזהב של גבינה מומסת, ואופים חביתה, לשם שינוי, יהיו בתבניות סיליקון מחולקות לקאפקייקס. בואו נתחיל?

מתכון חביתה עם כרובית בתנור

הכינו מאכלים לבישול חביתה עם כרובית בתנור.

מצרכים לחביתה עם כרובית בתנור

לשטוף ולחלק את כרובית לתוך inflorescences קטן.

מרתיחים את התפרחת של כרוב במים מומלחים רותחים במשך 3 דקות מנקודת הרתיחה של המים. לאחר מכן שטפו במים קרים ויבשו קלות.

מרתיחים כרוב

במכל נפרד, חבר את הביצים והחלב.

הביאו ביצים לקערה

מוסיפים בצל ירוק קצוץ דק, עשבי תיבול יבשים לפי הטעם, קצת מלח ופלפל שחור טחון.

מוסיפים את המרכיבים עד שהם חלקים. מקציפים את התערובת לא הכרחי, כי ככל שאתה תערובת חביתה vzobete יותר, חזק חביתה התיישבו להתיישב.

מוסיפים את התבלינים

מניחים את הכרובית מוכנה בצלחת צלייה. אתה יכול לבשל חביתה באחד גדול, או בכמה מנות לאפייה.

אני אוהב להכין חביתה בתבניות סיליקון עבור עוגות – זה קצת מקצר את זמן הבישול, ואת החלקים הופכים להיות מסודר וחמוד במראה.

שים את הכרוב בתבניות

יוצקים בתערובת מוכנה של ביצים וחלב. אם אתה מכין את החביתת partwise, למלא את התבניות עם לא יותר מ 3/4 – בתהליך של אפיית החביתות מגדילה.

  חביתה במיקרוגל עם עגבניות וגבינה

יוצקים את תערובת הביצים

מפזרים הכול בגבינה מגורדת.

מפזרים גבינה

מניחים את החביתה הבאה עם כרובית בתנור, מחומם ל 175-180 מעלות ואופים במשך 25-30 דקות, או עד שהחביתה משחימה.

תמונה של חביתה עם כרובית בתנור

חביתה עם כרובית מוכן. תיאבון.

חביתה עם כרובית בתנור