דייסת דוחן עם דלעת

תהליך בישול

דייסת דוחן עם עגבניות עם דלעת הוא יתרון גדול. אחרי הכל, דגנים דוחן עצמו יש כוח ריפוי מפתיע, זה מכניס את הלחץ, הוא hypoallergenic, מסייע להילחם עם נפיחות ואנמיה, משחזר את גמישות העור, הוא השני רק אפונה במונחים של תוכן חלבון הירקות. ובכן, דייסה דלה רזה עם דלעת שימושי תאומים.

כדי לעשות דייסה מדלעת עם דוחן פוסט (ולא רק), אנחנו צריכים מוצרים בסיסיים: זה דלעת, דוחן, מים.

נתחיל עם דלעת, אשר יש לשטוף, קלופים, לחתוך לחתיכות.

מניחים את הדלעת בסיר עבה או בסיר, יוצקים מים רותחים ומבשלים על אש בינונית במשך 10 דקות.

דגנים דוחן צריך להיות שטף היטב במים, כפי שהוא האמין, זה חייב להיעשות בשבעה מים, עד המים נקיים. לשטוף דוחן לשפוך מים רותחים במשך 5 דקות כדי להסיר את הטעם הספציפי של דוחן טעם מריר קל, ואז לנקז את המים.

מוסיפים את דוחן לסיר עם דלעת, תוך ערבוב מתמיד, לבשל במשך 20 דקות על חום בינוני. מלח, מוסיפים סוכר, מערבבים (אם תרצה, ניתן להוסיף 1-2 כפות שמן צמחי). סגור את המחבת עם מכסה, להסיר מהחום, לכסות במגבת, להשאיר את הדייסה כדי מראש.

דייסה מוכנה מפוזרת במרקים מיובשים מאודים, מתבלים בדבש.

טעים ושימושי רזה דייסה רזה עם דלעת מוכן!

להיות בריא, תיאבון!