मशरूम और प्याज के साथ गेहूं दलिया एक स्वादिष्ट दुबला पकवान है!

सामग्री

गेहूं अनाज – 80 ग्राम (1 पैक)

मशरूम, डिब्बाबंद – 100 ग्राम

प्याज – 1 पीसी।

नमक, काली मिर्च – स्वाद के लिए

अजमोद – 0.5 बीम

  • 113 केसीएल
  • 10 मिनट
  • 5 मिनट

खाना पकाने की प्रक्रिया

आजकल हम उपवास कर रहे हैं। उपवास को किसी भी तरह से अपने आहार को विविधता देने की कोशिश करनी है। दलिया के सभी प्रकार के आने में मदद करने के लिए।

मैं आपको गेहूं दलिया के लिए इस तरह की नुस्खा की पेशकश करना चाहता हूं। हम मशरूम और प्याज के साथ पकाएंगे। मैं सामान्य रूप से मशरूम खरीदने के लिए बहुत आलसी था, लेकिन मैं हमेशा डिब्बाबंद है, इसलिए मैंने उन्हें इस्तेमाल किया। आप ताजा चैंपियन ले सकते हैं और उनके साथ पका सकते हैं।

मेरे बैग में गेहूं अनाज: एक बहुत ही सुविधाजनक आविष्कार! 80 ग्राम के एक बैग में।

मशरूम और तला हुआ प्याज के साथ गेहूं दलिया की तैयारी के लिए, सूची के अनुसार उत्पादों को तैयार करें।

मशरूम और तला हुआ प्याज के साथ गेहूं दलिया के लिए सामग्री

हम गेहूं रंप पकाते हैं। बैग को एक सॉस पैन में रखें, पानी, नमक डालें।

हम तैयार होने तक पकाते हैं। इस मामले में तैयारी मुख्य रूप से निर्धारित की जाती है: पैकेज सूजन हो जाता है – दलिया तैयार है!

गेहूं groats

जबकि गले का उत्पादन किया जाता है, प्याज क्वार्टर-रिंग में काटा जाता है और सूरजमुखी के तेल में तला हुआ जाता है।

प्याज फ्राइये

मशरूम और तलना फिर से जोड़ें। मशरूम पर एक हल्के भूरे रंग की परत दिखाई देने तक मैं भुना हुआ था।

  पानी (दुबला) पर कद्दू के साथ चावल दलिया

मशरूम रखो

स्वाद के लिए सोलिम, काली मिर्च।

नमक और काली मिर्च में डालो

कटा हुआ अजमोद जोड़ें।

अजमोद रखो

इस बिंदु से, और दलिया तैयार है। बैग पानी से बाहर निकाला जाता है, हम दलिया को एक फ्राइंग पैन में डाल देते हैं। पानी, जिसे समूह बना दिया गया था, डालने के लिए जल्दी मत करो! आप इसे उस राज्य में ला सकते हैं जिसकी आपको आवश्यकता है। मैंने सचमुच पानी का एक टुकड़ा जोड़ा, ताकि दलिया एक दलिया बन जाए, एक आसान स्लर्प।

दलिया रखो

हलचल।

हम वहां मशरूम और तला हुआ प्याज के साथ गेहूं दलिया की सेवा करते हैं।

मशरूम और तला हुआ प्याज के साथ गेहूं दलिया का फोटो

बॉन भूख!

आप के लिए स्वादिष्ट उपवास दिन!

मशरूम और तला हुआ प्याज के साथ गेहूं दलिया के लिए पकाने की विधि

मशरूम और तला हुआ प्याज के साथ गेहूं दलिया