המתכון של כרוב כרוב רזה שימושי לצום, צמחונים ואוהבים פשוט של מזון קל, בריא וטעים.
המרכיבים
כרוב לבן – 300 גרם
בצל – 1 PC.
גזר – 1 PC.
תפוחי אדמה מבושלים – 1 מחשב.
שיבולת שועל – 3-4 כפות.
עמילן – 1 כף.
כמון – 0.5 כפית.
פטרוזיליה – 3 sprigs
פירורי לחם – 4 כפות.
שמן צמחי – 50 מ”ל
מלח – לפי הטעם
פלפל שחור – לפי הטעם
תהליך בישול
הפוסט מגיע המתכון הזה הוא יותר רלוונטי. בהרכב של קציצות רזה מ כרוב אין ביצים, ולא בשר. אבל למרות זאת, הם טעימים מאוד ושימושיים, כי יש הרבה ירקות וסיבים.
עד שהגיע הצום אכלנו אותם עם שמנת חמוצה, ואנחנו יכולים להציע להם רוטב עגבניות, קטשופ, מיונז רזה או כל מטבל שהוכן מירקות. כרוב פוסט כרוב הם מאוד עסיסי ומזין, אז צום לא יהיה משעמם.
מכינים את כל החומרים לבישול קציצות כרוב.
אנחנו נחתוך כרוב גדול, להוסיף קמצוץ של כמון אליו. כמון נותן טעם מעניין והוא מתאים מאוד מנות כרוב, כפי שהוא מסיר את כל התוצאות לא נעימות עבור מערכת העיכול מן השימוש בכרוב.
אנו נשלח את הכרוב למיקרוגל במשך 4-5 דקות במלוא העוצמה (יש לי 800 וואט). אם כרוב הוא לא עסיסי, אז אתה יכול לשפוך 2-3 כפות מים. הכרוב יהיה רך. לגרוס אותו עם בלנדר.
בצל חתוך לקוביות קטנות, וגזר נשפשף על פומפיה קטנה.
יוצאים עד רך ולשנות את צבע הירקות.
אנחנו מערבבים את הכרוב קצוץ קצוץ, ירקות מטוגנים, תפוחי אדמה מגורר, פתיתים שיבולת שועל, עמילן ופטרוזיליה קצוצה.
סולים, פלפל לפי הטעם, מערבבים היטב ומניחים 10-15 דקות, כך ששבבי שיבולת שועל סופגים את הלחות הקיימת.
אחרי שעבר הזמן, אנחנו יוצרים את cutlets, לגלגל אותם פירורי לחם.
מטגנים בחום בינוני משני הצדדים עד חום זהוב.
כרוב רזה כרוב מוכנים!
כרוב כרוב (כרוב)
המתכון של כרוב כרוב רזה שימושי לצום, צמחונים ואוהבים פשוט של מזון קל, בריא וטעים.
המרכיבים
כרוב לבן – 300 גרם
בצל – 1 PC.
גזר – 1 PC.
תפוחי אדמה מבושלים – 1 מחשב.
שיבולת שועל – 3-4 כפות.
עמילן – 1 כף.
כמון – 0.5 כפית.
פטרוזיליה – 3 sprigs
פירורי לחם – 4 כפות.
שמן צמחי – 50 מ”ל
מלח – לפי הטעם
פלפל שחור – לפי הטעם
תהליך בישול
הפוסט מגיע המתכון הזה הוא יותר רלוונטי. בהרכב של קציצות רזה מ כרוב אין ביצים, ולא בשר. אבל למרות זאת, הם טעימים מאוד ושימושיים, כי יש הרבה ירקות וסיבים.
עד שהגיע הצום אכלנו אותם עם שמנת חמוצה, ואנחנו יכולים להציע להם רוטב עגבניות, קטשופ, מיונז רזה או כל מטבל שהוכן מירקות. כרוב פוסט כרוב הם מאוד עסיסי ומזין, אז צום לא יהיה משעמם.
מכינים את כל החומרים לבישול קציצות כרוב.
אנחנו נחתוך כרוב גדול, להוסיף קמצוץ של כמון אליו. כמון נותן טעם מעניין והוא מתאים מאוד מנות כרוב, כפי שהוא מסיר את כל התוצאות לא נעימות עבור מערכת העיכול מן השימוש בכרוב.
אנו נשלח את הכרוב למיקרוגל במשך 4-5 דקות במלוא העוצמה (יש לי 800 וואט). אם כרוב הוא לא עסיסי, אז אתה יכול לשפוך 2-3 כפות מים. הכרוב יהיה רך. לגרוס אותו עם בלנדר.
בצל חתוך לקוביות קטנות, וגזר נשפשף על פומפיה קטנה.
יוצאים עד רך ולשנות את צבע הירקות.
אנחנו מערבבים את הכרוב קצוץ קצוץ, ירקות מטוגנים, תפוחי אדמה מגורר, פתיתים שיבולת שועל, עמילן ופטרוזיליה קצוצה.
סולים, פלפל לפי הטעם, מערבבים היטב ומניחים 10-15 דקות, כך ששבבי שיבולת שועל סופגים את הלחות הקיימת.
אחרי שעבר הזמן, אנחנו יוצרים את cutlets, לגלגל אותם פירורי לחם.
מטגנים בחום בינוני משני הצדדים עד חום זהוב.
כרוב רזה כרוב מוכנים!