אפילו מתוך קבוצה פשוטה של ​​מוצרים, אתה יכול להכין ארוחת בוקר מהירה וטעימה. לדוגמה, fritters רזה על מים ללא שמרים.

המרכיבים

מים חמים – 120 גרם

קמח / ים – 120 גרם

סוכר – 1-1,5 כפות.

מלח – קמצוץ קטן

סודה – 0.5 כפית.

מיץ לימון – 1 כפית.

ונילין – על קצה הסכין

שמן צמחי – לטיגון

  • 230 קלוריות
  • 30 דקות.

תהליך בישול

המתכון לחביתיות על מים מתאים לאנשים שצמים או “יושבים” בדיאטה.

הכנת פנקייק עבות על מים ללא שמרים היא פשוטה, מספיק כדי לערבב את כל החומרים הדרושים במיכל אחד ומערבבים את הבצק להומוגניות. כדי להוסיף טעם לבצק, אתה יכול להוסיף קינמון, ונילין או סוכר וניל.

הכן את המוצרים ברשימה.

המצרכים של פנקייק עבות ללא שמרים

בקערה, לשים סוכר, מלח, ונילין. אנחנו יוצקים מים חמים, מערבבים עד שהסוכר והמלח מתמוססים לחלוטין.

מערבבים מלח, סוכר ונילין

סודה הוא הרווה עם מיץ לימון והוסיף קערה של מים.

לכבות סודה עם מיץ לימון

מוסיפים קמח בהדרגה, מערבבים את הקציצה כך שאין גושים בבצק.

מוסיפים קמח

מתברר הומוגנית, צפופה, כמו שמנת חמוצה, בצק, זורמת בצורה חלקה מתוך כף. בצק לא לערבב עוד!

מערבבים את הבצק

במחבת, לשפוך מספיק שמן צמחי, לחמם אותו היטב. בעזרת כף, גוררים את הבצק מקצה הקערה ומניחים אותו על המחבת. מכסים את המחבת. מטגנים פריטר על אש בינונית משני הצדדים כדי browning. הקפד לבדוק את פריטרס מן החלק הראשון על מבחן האפייה. פנקייק התפשט על מפיות נייר כדי להסיר שמן עודף.

לטגן פנקייק

על השולחן, פנקייק תפוח על מים ללא שמרים מוגשות מיד עם חום עם חום.

מתכון פנקייק עבות על מים ללא שמרים

פנקייק עבות על מים בלי שמרים