मैं केफिर पर दलिया कुकीज़ का व्यावहारिक रूप से आहार संस्करण तैयार करने का प्रस्ताव करता हूं!
सामग्री
दलिया फ्लेक्स – 300 ग्राम
केफिर – 300 मिलीलीटर
शहद – 3 बड़ा चम्मच।
किशमिश – 200 ग्राम
वेनिला चीनी – 10 ग्राम
दालचीनी – 0.5 चम्मच।
- 235 केसीएल
- 1 एच। 30 मिनट।
खाना पकाने की प्रक्रिया
केफिर पर दलिया कुकीज़ – यह दलिया कुकीज़ बनाने का एक और तरीका है, जो अपने तरीके से स्वादिष्ट है। कुकी व्यावहारिक रूप से आहार, कुरकुरे, टुकड़े टुकड़े से बाहर निकलती है।
इस कुकी के लिए एक निश्चित रहस्य है: इसे उपयोग से पहले पूरी तरह से ठंडा किया जाना चाहिए, अन्यथा यह कुरकुरा नहीं होगा।
सूची में उत्पादों को तैयार करें।
हम ओट फ्लेक्स में दही डालेंगे।
हम दही को अच्छी तरह से फ्लेक्स के साथ मिलाते हैं और मिश्रण को 40 मिनट तक खड़े कर देते हैं। इस समय के दौरान, जई फ्लेक्स नरम हो जाएगा।
हमने शहद के मिश्रण में डाला।
वेनिला चीनी और दालचीनी जोड़ें।
यदि आपके किशमिश बहुत शुष्क हैं, तो आपको पहले इसे सोखना चाहिए, उबलते पानी को 10 मिनट तक डालना चाहिए। फिर पानी निकालें और किशमिश सूखें।
किशमिश को एक कटोरे में शेष सामग्री में रखें। हम आटा अच्छी तरह से गूंधते हैं।
महत्वपूर्ण: यदि आपके पास सिलिकॉन रग नहीं है, तो बेकिंग ट्रे को किसी भी मक्खन, क्रीम या सब्जी के साथ ग्रीस करें ताकि कुकी बेकिंग ट्रे से चिपक न सके।
एक चम्मच के साथ बेकिंग शीट पर आटा फैलाओ, इसे थोड़ा निचोड़ें और इसे एक गोल आकार दें। हम 30-35 मिनट के लिए 180 डिग्री सेल्सियस तक गरम ओवन को कुकीज़ भेजते हैं।
हम ओवन से कुकीज़ हटा देते हैं।
महत्वपूर्ण: हम कुकीज़ को एक गेट में स्थानांतरित करते हैं और इसे तब तक छोड़ देते हैं जब तक कि यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए।
केफिर पर दलिया कुकीज़ तैयार हैं! चाय, स्वादिष्ट और फलों के रस के साथ ऐसी कुकी की सेवा करना बहुत अच्छा है।
बॉन भूख!
दही पर दलिया कुकीज़
मैं केफिर पर दलिया कुकीज़ का व्यावहारिक रूप से आहार संस्करण तैयार करने का प्रस्ताव करता हूं!
सामग्री
दलिया फ्लेक्स – 300 ग्राम
केफिर – 300 मिलीलीटर
शहद – 3 बड़ा चम्मच।
किशमिश – 200 ग्राम
वेनिला चीनी – 10 ग्राम
दालचीनी – 0.5 चम्मच।
खाना पकाने की प्रक्रिया
केफिर पर दलिया कुकीज़ – यह दलिया कुकीज़ बनाने का एक और तरीका है, जो अपने तरीके से स्वादिष्ट है। कुकी व्यावहारिक रूप से आहार, कुरकुरे, टुकड़े टुकड़े से बाहर निकलती है।
इस कुकी के लिए एक निश्चित रहस्य है: इसे उपयोग से पहले पूरी तरह से ठंडा किया जाना चाहिए, अन्यथा यह कुरकुरा नहीं होगा।
सूची में उत्पादों को तैयार करें।
हम ओट फ्लेक्स में दही डालेंगे।
हम दही को अच्छी तरह से फ्लेक्स के साथ मिलाते हैं और मिश्रण को 40 मिनट तक खड़े कर देते हैं। इस समय के दौरान, जई फ्लेक्स नरम हो जाएगा।
हमने शहद के मिश्रण में डाला।
वेनिला चीनी और दालचीनी जोड़ें।
यदि आपके किशमिश बहुत शुष्क हैं, तो आपको पहले इसे सोखना चाहिए, उबलते पानी को 10 मिनट तक डालना चाहिए। फिर पानी निकालें और किशमिश सूखें।
किशमिश को एक कटोरे में शेष सामग्री में रखें। हम आटा अच्छी तरह से गूंधते हैं।
महत्वपूर्ण: यदि आपके पास सिलिकॉन रग नहीं है, तो बेकिंग ट्रे को किसी भी मक्खन, क्रीम या सब्जी के साथ ग्रीस करें ताकि कुकी बेकिंग ट्रे से चिपक न सके।
एक चम्मच के साथ बेकिंग शीट पर आटा फैलाओ, इसे थोड़ा निचोड़ें और इसे एक गोल आकार दें। हम 30-35 मिनट के लिए 180 डिग्री सेल्सियस तक गरम ओवन को कुकीज़ भेजते हैं।
हम ओवन से कुकीज़ हटा देते हैं।
महत्वपूर्ण: हम कुकीज़ को एक गेट में स्थानांतरित करते हैं और इसे तब तक छोड़ देते हैं जब तक कि यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए।
केफिर पर दलिया कुकीज़ तैयार हैं! चाय, स्वादिष्ट और फलों के रस के साथ ऐसी कुकी की सेवा करना बहुत अच्छा है।
बॉन भूख!