टोस्टेड रोटी, निविदा प्रोटीन और जर्दी को भूख – सही नाश्ता, जिसे आसानी से और जल्दी भी तैयार किया जाता है।

सामग्री

रोटी – 2 स्लाइसें

अंडा (छोटा) – 2 टुकड़े।

सब्जी का तेल – फ्राइंग के लिए

नमक – स्वाद के लिए

काली मिर्च Ch.M. स्वाद के लिए

  • 3 9 1 केसीएल
  • 15 मिनट

खाना पकाने की प्रक्रिया

तले हुए अंडे एक बहुमुखी नाश्ते हैं जो पर्याप्त तेज़ी से पकाया जाता है। लेकिन कभी-कभी आप खाना पकाने वाले अंडे बनाने में कुछ किशमिश चाहते हैं।

मैं रोटी अंडे के एक साधारण और सुंदर संस्करण का प्रस्ताव करता हूं – रोटी में। जब मैं नाश्ते के लिए इस पकवान को पकाता हूं तो मेरे प्रियजन इसे पसंद करते हैं। क्या हम आगे बढ़ेंगे?

एक फ्राइंग पैन में रोटी में तले हुए अंडे को पकाने के लिए उत्पाद सूची से लिया जाता है।

रोटी में तला हुआ अंडे के लिए सामग्री

रोटी, सफेद या राई, 1.5-2 सेमी की मोटाई के स्लाइस में कटौती (एक विकल्प के रूप में, आप पहले ही कटा हुआ रोटी खरीद सकते हैं)। मोल्ड ब्रेड होल में निचोड़ा हुआ है। यदि कोई मोल्ड नहीं है, तो आप चाकू के साथ 1 सेमी मोटाई के साथ “फ्रेम” काट सकते हैं।

टुकड़ा काट लें

एक छोटे से तेल के साथ एक मध्यम आग पर फ्राइंग पैन हीट। रोटी के टुकड़े रखो और विवरण काट लें। सबसे पहले हम एक तरफ से चोट लगते हैं।

रोटी फ्राइये

हम टुकड़े बारी।

दूसरी तरफ रोटी फ्राइये

और अंडे के माध्यम से प्रत्येक नक्काशीदार कोर में ध्यान से ड्राइव करें, जर्दी को नुकसान पहुंचाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। चलो प्रत्येक अंडे को थोड़ा सा डुबो दें।

  अंडे को यकृत के यकृत के साथ भरवां

हम अंडे को रोटी में चलाते हैं

गर्मी को कम से कम कम करें, ढक्कन के साथ फ्राइंग पैन को बंद करें। हम गिलहरी grasps तक इंतजार करते हैं।

रोटी में अंडे फ्राइये

रोटी में अंडे तैयार हैं। एक प्लेट पर फैलाओ, काली मिर्च के साथ छिड़के और तुरंत मेज पर परोसा जाता है।

रोटी में अंडे scrambled