ठंडा उबला हुआ चिकन स्तन

खाना पकाने की प्रक्रिया

यूरोप में, पारंपरिक नाश्ता एक सैंडविच है। सैंडविच अलग हो सकते हैं, ज्यादातर हैम, पनीर, सॉसेज के साथ। मुझे नाश्ते के लिए सैंडविच खाने में कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन मैंने लंबे समय तक सॉसेज की दुकान नहीं खरीदी है। मैं घर पर विभिन्न प्रकार के मांस के साथ ठंडा उबला हुआ पोर्क बनाना पसंद करता हूं। तब मुझे निश्चित रूप से पता है कि मैं मांस खाता हूं, मैं खुद तय कर सकता हूं कि कौन से मसालों का उपयोग करना है।

आज मैं आपको व्यावहारिक रूप से आहार वाली उबले हुए सूअर का मांस चिकन स्तन तैयार करने का सबसे आसान और आसान तरीका प्रदान करना चाहता हूं।

सूची में सभी उत्पादों को तैयार करें। चिकन नट्स के लिए मसालों को आपकी पसंद के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

सबसे पहले, हम कोटिंग तैयार करते हैं, जिसमें हम चिकन स्तन सेंकना होगा। ऐसा करने के लिए, सामग्री की सूची से सभी मसालों को मिलाएं।

जैतून का तेल या किसी भी वनस्पति तेल जोड़ें। जब तक हम ग्रिल नहीं पाते हैं तब तक हम मसालों को तेल के साथ अच्छी तरह मिलाते हैं।

हम मसाले से मसाले के साथ हर चिकन पट्टिका को धुंधला करते हैं।

हम चिकन स्तन को पन्नी में लपेटते हैं।

चिकन स्तन को एक बेकिंग डिश में एक पन्नी में स्थानांतरित करें और इसे 30 मिनट के लिए 170 डिग्री सेल्सियस तक पहले से गरम ओवन में भेज दें। हम चिकन स्तन से तैयार बेक्ड हैम को ओवन से हटा देते हैं, पन्नी को उजागर करते हैं और ठंडा उबला हुआ सूअर का मांस पूरी तरह से ठंडा करते हैं। फिर बेकिंग पेपर में या एक खाद्य फिल्म में लपेटकर ठंडा उबला हुआ सूअर का मांस ठंडा करें और कुछ घंटों तक रेफ्रिजरेटर को भेज दें।

चिकन स्तन के साथ समाप्त उबला हुआ सूअर का मांस बहुत पतला कटा हुआ है, यह रसदार, सुगंधित हो जाता है।

स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ता और नाश्ता!