سموثيز مع الموز والكيوي والكمثرى

عملية الطهي

العصائر هي مشروب مشهور نوعًا ما مصنوع من نوع واحد أو أكثر من الفواكه أو التوت أو الخضار بطحنها في الخلاط. هذا ليس فقط الشراب اللذيذ ، ولكن أيضا مفيد يمكن أن يحل محل لك وجبة الإفطار أو العشاء ، علاوة على ذلك ، أنه لن يكون من الصعب إعداده.

اليوم نقوم بإعداد العصائر مع الموز والكيوي والكمثرى.

قم بتحضير المنتجات في القائمة.

يتم تقشير الكيوي وتقطيعه إلى غسالات. مقشر الموز مقطعة إلى حلقات. يتم تقشير الكمثرى ، ولكن لا يمكنك تنظيفها ، وإزالة الأساسية وقطع إلى قطع.

انتشر الفاكهة في كوب من الخلاط.

نحن نسكب في الماء. عن طريق ضبط كمية الماء ، يمكنك جعل العصائر سميكة أو سائلة.

اخفق الخلاط بسرعة عالية حتى تصبح ناعمة.

تصب العصائر مع الموز والكيوي والكمثرى مباشرة بعد التحضير في أكواب وتقدم على المائدة.