मांस और मशरूम के साथ एक साधारण लेकिन स्वादिष्ट अनाज दलिया, एक बहुआयामी में पकाया जाता है, पूरे परिवार के लिए एक अच्छा दोपहर का भोजन या रात का खाना होगा।

सामग्री

बकवास – 300 ग्राम

मांस (मेरे पास चिकन पट्टिका है) – 300 ग्राम

मशरूम (मेरा फ्यूकस) – 200-300 ग्राम

प्याज – 150 ग्राम

शोरबा या पानी – 500 मिलीलीटर

सब्जी का तेल (परिष्कृत) – 4-5 चम्मच।

नमक – स्वाद के लिए

काली मिर्च चम्मच – स्वाद के लिए

  • 133 केसीएल
  • 1 घंटा

खाना पकाने की प्रक्रिया

बकवास को सबसे उपयोगी और आहार अनाज माना जाता है। बकवास न केवल आपको पूर्ण महसूस करता है, बल्कि यह आपके शरीर को भी अच्छी तरह से साफ करता है।

मांस के साथ सबसे स्वादिष्ट अनाज दलिया प्राप्त किया जाता है, लेकिन यदि यह मशरूम के साथ पूरक है, तो आपको एक पाक कृति मिल जाएगी।

मैं एक साधारण पकवान तैयार करने का प्रस्ताव करता हूं, जिसे आप पूरे परिवार को खिला सकते हैं – मल्टीवार्क में मांस और मशरूम के साथ अनाज।

सूची में उत्पादों को तैयार करें।

मल्टीवार्क में मांस और मशरूम के साथ अनाज बनाने के लिए सामग्री

चिकन पट्टिका धोया, सूखा और छोटे टुकड़ों में काटा।

यदि आपके पास बड़े और मध्यम मशरूम हैं, तो उन्हें स्लाइस में काट लें। मैं उबला हुआ और जमे हुए जंगल agarics है। मैंने उन्हें पहले से खारिज कर दिया।

प्याज छोटे क्यूब्स या चौथाई के छल्ले में काटा जा सकता है।

मल्टीवार्क के कटोरे में, वनस्पति तेल डालें और इसे गर्म करें, कार्यक्रम “फ्राइंग” सेट करें। फिर हम मशरूम फैलाते हैं, 2-3 मिनट के लिए तलना।

  לחם סיני

मशरूम फ्राइये

कटा हुआ प्याज मल्टीवार्क के कटोरे में डालें, हलचल और 2-3 मिनट के लिए तलना।

प्याज रखो

मांस जोड़ें 8-10 मिनट के लिए फ्राइये।

मांस रखो

कटोरे में बकवास और सो जाओ। नमक, काली मिर्च जोड़ें। शोरबा या पानी भरें, मिश्रण करें। हमने कार्यक्रम “चावल / अनाज” सेट किया है और कार्यक्रम के अंत से पहले इसे तैयार किया है।

अनाज और पानी जोड़ें

मल्टीवार्क में मांस और मशरूम के साथ स्वादिष्ट क्रुद्ध अनाज तैयार है। यह प्लेटों में विस्तार करने और मेज पर इसकी सेवा करने के लिए बनी हुई है। बॉन भूख!

मल्टीवायरेट में मांस और मशरूम के साथ तैयार-टू-पका अनाज

मल्टीवार्क में मांस और मशरूम के साथ अनाज के लिए पकाने की विधि

मांस और मशरूम के साथ अनाज का फोटो

मांस और मशरूम के साथ बकवास