ほうれん草のお粥(ほうれん草とタマネギ)の非常に珍しいバージョン。アマチュアのための味が、この種のお粥を試してみる価値は間違いありません!

成分

そば – 150 g

ホウレンソウ – 200 g

ひまわり油 – 10 g

玉ねぎ – 1 pc。

塩 – 5 g

ペッパー – 2 g

レモンジュース – 1大さじ。

  • 313 kCal
  • 1時間

調理プロセス

緑のそばを作ることを試みなさい、生の緑の穀物、およびほうれんそうで風味のついたそば粥。結局のところ、ホウレンソウのそばは、誰もが慣れていたそば粥よりも、健康的ですが、面白い料理です。大胆に料理!

ホウレンソウの成分

フライドタマ、トーストソバ。

タマネギを炒める

私たちはソバを入れました:穀物1杯の水と茶塩のスプーン1.5杯を入れ、15分間調理し、カザノクを閉じて包んでお粥を与えます。ホウレンソウを5分間沸かし、冷たい水で冷やして緑を絞ってください。

ほうれん草を煮る

そばが来る間に、私たちは着色料を準備します。

ホウレンソウをレモンジュースで酸性化します。

ほうれん草を切り刻む

お粥、タマネギ、ホウレンソウを混ぜる。

そば、タマネギ、ホウレンソウを組み合わせる

ほうれん草を入れたソバが大成功!調理された料理をプレートに広げる。

ホウレンソウとホウレンソウの写真

  כוסמת עם נקניקיות