إن طعم الكوكيز الباذنجان الذي يحتوي على نكهة خفيفة ورائحة وموز هو بديل مفيد وغني بالدهون للكبد المعتاد. جربها!
المكونات
رقائق الشوفان – 200 غرام
الموز – 1 جهاز كمبيوتر.
سكر / عسل – اختياري
زيت نباتي – 2 ملعقة كبيرة.
الملح – 1 قرصة
التوابل – حسب الذوق
بذور الكتان – 1 ملعقة كبيرة.
السمسم – 1 ملعقة كبيرة.
الزبيب / الفواكه المجففة – 50-100 جم
مسحوق الخبز – 0.5 ملعقة شاي.
عملية الطهي
كعكات الشوفان الغذائية العطرية والحساسة مع الموز – بديل مفيد وغني جدا للكبد المعتاد. يسمح لك طعم الشوفان الخفيف والمحايد من دقيق الشوفان والموز الحلو بالتجربة التي لا نهاية لها مع المذاق والرائحة وحتى لون هذا الكعك ، إضافة إلى مجموعة متنوعة من المكونات الإضافية. الخضروات والفواكه والكاكاو والمكسرات والتوابل – في هذا الكوكي يمكنك إضافة كل ما تريد ، وأن هناك في المنزل. اليوم أريد أن أطلعكم على النسخة المفضلة من ملف تعريف الارتباط هذا. إعداد ملفات تعريف الارتباط دقيق ومفيد جدا من دقيق الشوفان مع الموز والفواكه المجففة وبذور الكتان وبذور السمسم. لنبدأ؟
تحضير المكونات في القائمة.
تُسكب الفواكه المجففة بالماء المغلي وتسمح بالوقوف لبضع دقائق بينما تقوم بتحضير باقي المكونات.
الموز مع شوكة أو طحن في خلاط. لإعداد ملفات تعريف الارتباط ، قد حان الموز ناضجة أو حتى ناضجة بعض الشيء. إذا لم يكن الموز حلوًا بما فيه الكفاية ، يمكنك إضافة السكر أو العسل أو مُحلٍ آخر حسب رغبتك.
إضافة الزيت النباتي إلى هريس الموز الناتج. يخلط كل شيء حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
قياس خارج دقيق الشوفان ، إضافة قليل من الملح. إذا رغبت في ذلك ، إضافة 2 ملعقة طعام. البذور أو المكسرات المسحوقة ، حسب الذوق. أقوم بإضافة 1 ملعقة طعام لكل منهما. بذور الكتان وبذور السمسم. يخلط كل شيء
تدريجيا ، واثارة ، إضافة إلى هريس الموز مع مزيج من المكونات الجافة المعدة. يخلط كل شيء
أضف الفاكهة المجففة. أقوم بإضافة الزبيب والتوت البري المجفف ، ولكن يمكنك استخدام أي فاكهة مجففة حسب الذوق. امزج الخليط مع اليدين.
يضاف مسحوق الخبز والتوابل حسب الذوق. أقوم بإضافة جوزة الطيب قليلاً
شكل ورقة الخبز مع ورقة الخبز. تزييت الورق بطبقة رقيقة من الزيت النباتي. وتنقسم الكتلة الناتجة إلى أجزاء صغيرة ، ما يقرب من 1 ملعقة كبيرة ، وينقع في أيدي المياه لفة في الكرات.
ثم اضغط برفق على قطعة العمل بملعقة وسلاسة.
يتم تحضير الكعك في فرن محمى على حرارة 170 درجة ويخبز لمدة 25-30 دقيقة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
لوقف عملية الطهي ، على الفور وضع ملف تعريف الارتباط على اللوحة.
ملفات تعريف الارتباط دقيق الشوفان مع الموز جاهزة. شهية طيبة!
بسكويت الشوفان مع الموز
إن طعم الكوكيز الباذنجان الذي يحتوي على نكهة خفيفة ورائحة وموز هو بديل مفيد وغني بالدهون للكبد المعتاد. جربها!
المكونات
رقائق الشوفان – 200 غرام
الموز – 1 جهاز كمبيوتر.
سكر / عسل – اختياري
زيت نباتي – 2 ملعقة كبيرة.
الملح – 1 قرصة
التوابل – حسب الذوق
بذور الكتان – 1 ملعقة كبيرة.
السمسم – 1 ملعقة كبيرة.
الزبيب / الفواكه المجففة – 50-100 جم
مسحوق الخبز – 0.5 ملعقة شاي.
عملية الطهي
كعكات الشوفان الغذائية العطرية والحساسة مع الموز – بديل مفيد وغني جدا للكبد المعتاد. يسمح لك طعم الشوفان الخفيف والمحايد من دقيق الشوفان والموز الحلو بالتجربة التي لا نهاية لها مع المذاق والرائحة وحتى لون هذا الكعك ، إضافة إلى مجموعة متنوعة من المكونات الإضافية. الخضروات والفواكه والكاكاو والمكسرات والتوابل – في هذا الكوكي يمكنك إضافة كل ما تريد ، وأن هناك في المنزل. اليوم أريد أن أطلعكم على النسخة المفضلة من ملف تعريف الارتباط هذا. إعداد ملفات تعريف الارتباط دقيق ومفيد جدا من دقيق الشوفان مع الموز والفواكه المجففة وبذور الكتان وبذور السمسم. لنبدأ؟
تحضير المكونات في القائمة.
تُسكب الفواكه المجففة بالماء المغلي وتسمح بالوقوف لبضع دقائق بينما تقوم بتحضير باقي المكونات.
الموز مع شوكة أو طحن في خلاط. لإعداد ملفات تعريف الارتباط ، قد حان الموز ناضجة أو حتى ناضجة بعض الشيء. إذا لم يكن الموز حلوًا بما فيه الكفاية ، يمكنك إضافة السكر أو العسل أو مُحلٍ آخر حسب رغبتك.
إضافة الزيت النباتي إلى هريس الموز الناتج. يخلط كل شيء حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
قياس خارج دقيق الشوفان ، إضافة قليل من الملح. إذا رغبت في ذلك ، إضافة 2 ملعقة طعام. البذور أو المكسرات المسحوقة ، حسب الذوق. أقوم بإضافة 1 ملعقة طعام لكل منهما. بذور الكتان وبذور السمسم. يخلط كل شيء
تدريجيا ، واثارة ، إضافة إلى هريس الموز مع مزيج من المكونات الجافة المعدة. يخلط كل شيء
أضف الفاكهة المجففة. أقوم بإضافة الزبيب والتوت البري المجفف ، ولكن يمكنك استخدام أي فاكهة مجففة حسب الذوق. امزج الخليط مع اليدين.
يضاف مسحوق الخبز والتوابل حسب الذوق. أقوم بإضافة جوزة الطيب قليلاً
شكل ورقة الخبز مع ورقة الخبز. تزييت الورق بطبقة رقيقة من الزيت النباتي. وتنقسم الكتلة الناتجة إلى أجزاء صغيرة ، ما يقرب من 1 ملعقة كبيرة ، وينقع في أيدي المياه لفة في الكرات.
ثم اضغط برفق على قطعة العمل بملعقة وسلاسة.
يتم تحضير الكعك في فرن محمى على حرارة 170 درجة ويخبز لمدة 25-30 دقيقة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
لوقف عملية الطهي ، على الفور وضع ملف تعريف الارتباط على اللوحة.
ملفات تعريف الارتباط دقيق الشوفان مع الموز جاهزة. شهية طيبة!