אני ממליץ על הכנת בננה בננות, אשר יהיה בבקשה כל חובבי הפרי הזה ריחני.

המרכיבים

בננה – מחשב אחד. (170 גרם)

מים 250 מ”ל

שיבולת שועל פתיתים – 40 גרם

קמח חיטה – 160-170 גרם

שמן חמניות – 1 כף. + לטיגון

סוכר – 40 גרם

מלח – 0.5 כפית.

קינמון – 1 כפית.

אבקת אפייה – 2 כפית.

סובין שיפון – 1 כף.

  • 176 קלוריות
  • 30 דקות.

תהליך בישול

אני מציע להכין את בירה בננה רזה, אשר כל חובבי פרי זה ריחני יעריכו. פנקייקס מושלמים לארוחת הבוקר, ולא בהכרח מבשלים דייסה. הודות לקינמון, חטיפים מתוקים הם ריחניים מאוד, ויש להגיש אותם מיד לאחר הצלייה. לא לבשל לשימוש עתידי, כפי שהם יאבדו את הטעם שלהם, אם כי אתה יכול להתחמם מעט במיקרוגל. מגישים בדבש, חלב מרוכז או ריבה טעימה.

כדי להכין פריטר רזה עם בננה, לקחת את החומרים הבאים.

המצרכים לבננות בננה רזה

מקלפים את הבננה מהקליפה. חותכים אותם לתוך קערה עמוקה עם מעגלים אקראיים. קח את המזלג ותופס אותו היטב.

מבשלים בננה במזלג

כדי פירה בננה לשפוך מים בטמפרטורת החדר ומערבבים.

יוצקים במים

מנפים קמח בקערה עמוקה. מוסיפים פתיתי שיבולת שועל מרוסקים, מלח, אבקת אפייה, קינמון, סובין שיפון, סוכר מגורען בבלנדר. מערבבים עם קמצוץ קצר, כך שכל החומרים היבשים מחולקים באופן שווה בתערובת הקמח.

מערבבים מרכיבים יבשים

כדי לייבש מרכיבים, יוצקים את החלק הנוזלי ומערבבים היטב.

מערבבים תערובות נוזלי ויבש

מוסיפים את שמן החמניות. מערבבים שוב. זה צריך להיות מסה צפופה. השאירו את הבצק במשך 10 דקות.

יוצקים בשמן

מחממים את השמן במחבת. כפית את הבצק. הפחיתו את החום, מכסים את המחבת במכסה. צולים עד להזהבה משני הצדדים.

לטגן פנקייק

פרחי הבננה מוכנים. שלח מיד לטבלה.

המתכון לבננות בננה רזות

התיאבון!

תמונה של לנטן בננה פריטרס

  פנקייק עם מיונז