فطائر السبانخ اللذيذة والمفيدة والسريعة هي عصا حقيقية ، خاصة للأمهات العاملات.

المكونات

دقيق القمح (مع شريحة) – 1 كوب

الحليب – 2 كوب

بيض الدجاج – 2 جهاز كمبيوتر شخصى.

زيت نباتي – 2 ملعقة كبيرة.

السكر (دون السفينة الدوارة) – 1 ملعقة كبيرة.

ملح – قرصة

السبانخ – 0.5 خصلات

  • 152 كيلو كالوري
  • 20 دقيقة

عملية الطهي

فطائر السبانخ السريعة هي عصا حقيقية ، خاصة للأمهات العاملات. مرة واحدة في وجبة الإفطار طلب مني رجالي الفطائر ، ولكن لم يكن هناك الكثير من الوقت ، لذلك فكرت ، لماذا لا تطبخ العجين في 30 ثانية. منذ ذلك الوقت ، كثيرا ما استخدم هذا الخيار ، خاصة إذا كانوا يريدون الفطائر الملونة.

لصنع فطائر السبانخ السريعة ، خذ المنتجات المدرجة. بالمناسبة ، في فصل الشتاء يمكنك أن تأخذ السبانخ المجمدة ، يباع هنا في هذه المكعبات ، واحد يكفي لهذا العدد من المنتجات. يحتاج إلى إذابة.

المكونات لفطائر السبانخ السريع

في الخلاط لخلط جميع المكونات ، يُنخل الدقيق بشكل أفضل. أثناء الموسم – نضيف السبانخ الطازجة.

الجمع بين المكونات في خلاط

شغل السرعة 2-3 واكسر جميع المكونات في حالة موحدة في بضع ثوان.

اخفق العجين

يُشحم مقلاة بالزيت ، يُسكب العجين من وعاء الخلاط في مقلاة ساخنة ويُخبز على نار خفيفة. خبز الفطائر بسرعة كبيرة ، انظر أنها لا تحصل على لون مصفر.

لتحميص الفطائر

خدمة مع القشدة الحامضة ، يمكنك مع حشو المفضلة لديك. أنا أحب مع كريم الرائب والطماطم المجففة تحت الشمس والريحان.

فطائر السبانخ السريعة جاهزة. استمتع!

صورة الفطائر السبانخ السريع

  الفطائر من دقيق الذرة